这期继续讲网前技术中的搓球，上期当中讲了反手网前的展搓和收搓，这期轮到正手。正手的展搓在难度上略大，对应练习的次数也建议相应的增加一些。

垂直击打球头发力效率最高，关键要找准球头。找球头必须了解球的运动形态——对方以什么样的技术将球击出，旋转的速度和方向如何，只有充分的了解到球的运动形态，才能准确的选择回击的方式，借力打力、事半功倍。

正手收搓的应用

正手搓球同样分为收搓（方向由场地外侧向内侧）和展搓（由内向外）。拍面运动方向和网带垂直的远网搓放暂不在本篇考虑范围内。

收搓

迎向球头旋转方向击球，好找球头，相对容易掌握。

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多用于从起始点直线上网的近网击球，方向由外向内，回球落向对方反手网前。也适用于回对方的网前勾对角和收搓。

正手网前收搓应用示范

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准备动作放松，标准正手握拍，球拍置于身体前方；双脚微分，持拍手一侧脚略在前方便于提升启动速度——右手持拍就是右脚在前，左手持拍就是左脚在前。脚跟微悬起，主要以前脚掌支撑，重心缓缓下降。

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引拍伴随身体启动，以并步或交叉步等步法组合（如何组合主要看距离、习惯和能力）斜线向网前移动，同时前臂外旋、手腕外展，使拍面置于击球点略向外一侧（略向边线）。

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击球小臂微微外旋，拍面由击球点外侧向内侧运动，并在击球点下方划弧线，用弧线内侧或接近最低点切击球拖下方。

网前的动作几乎很少发力，因此在GIF中体现的不是非常明显，需要在多次练习中仔细体会。

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随动小臂放松随惯性继续运动，顺势保持拍头在网带附近，同时跟进后脚并回收前脚，斟酌搓球质量伺机封网推扑、应对对方挑后场或勾对角。

跟后脚收前脚非常重要

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变化

右手持拍的朋友请别看会蒙圈

展搓

相对于反手网前技术而言，正手网前技术不包括转体环节，对启动的爆发力要求更高，掌握起来比反手网前技术略难。

正手展搓演示

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一般直线上网击球时使用——上网线路与球的飞行方向在一条直线上，也可用于回搓对方的收搓球，迫使对方失误或回球不受控制。

1 

准备动作放松，标准正手握拍，球拍置于身体前方；双脚微分，持拍手一侧脚略在前方便于提升启动速度——右手持拍就是右脚在前，左手持拍就是左脚在前。脚跟微悬起，主要以前脚掌支撑，重心缓缓下降。

准备动作

2

引拍伴随身体启动，以并步或交叉步等步法组合（如何组合主要看距离、习惯和能力）斜线向网前移动，同时前臂外旋、手腕外展，使拍面置于击球点略向内一侧。

注意一致性

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击球最后一步蹬跨后，脚跟着地稳住重心的同时，拍面由内向外运动，手臂下放同时小臂内旋划一个浅弧切击球托下方，若球向外的飞行速度大，可以延长拍面切击时间减速。

击球的时候不要强行发力以免过高、出界

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随动包括拍面的回收和脚步的回动。

击球完成后，后脚跟上并移动重心到后脚，垫步向后回动并保持持拍手和同侧脚在前，拍面向前并略高于网带——优先准备扑对方的回放重复点，另外回动时根据出球质量控制向后垫步和并步的幅度，重点在于连贯下一次启动，同时占据处理下一拍球的最有利位置。

回动的位置并不一定是场地的几何中心，之前讲过，现在最新的回动策略也和以往的教学不同，请各位球友及时更新相关知识体系。

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变化

左手球员的正手展搓演示

正手手网前技术同样要保持准备、引拍和击球的动作一致性便于迷惑对手。

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