2019.1月4周4次检视1.21-1.27

2019.1月4周4次检视1.21-1.27

7个检视方面+坚持习惯+A4工作法+高能要事

目标：

1.

2.

3.

4.读书三本

5.健身三次跑步（/3）Keep（3/3）

              【日历】 

本周我是否完成重要的日历事顷，有没有爽约或变更固定事项？（完成嘉奖，没完成改进）

全部完成✅

                    【清单】

本周我有没有做到要要事优先，完成了哪些事项？（抓大放小）

没有，考试的题没有提前做，卡到现在了，最后的时间节点

基本都完成了，时间的安排可能有些事情是第二天完成的

                  【幸福时光】

幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了哪些滋养？（滋养我们心灵和情感的行动）

1.检查身体，一切正常，把积压在我心里的大石头终于落地了，身体健康！

2.买了漂亮的衣服，还不贵也是我喜欢的风格

3.去洗澡做了200元的奶浴，真的很好，发现脖子有问题，可能是枕头还是日常肩膀太紧绷了，需要注意，做完后身体好轻松啊！

4.做了美甲和美睫，我不怎么喜欢这样，为什么呢？不喜欢美吗？还是因为花钱了

5.做了头发，看看做完的效果会怎样，应该没有问题，头发做完了而且还没有花钱，真是不好意思，以后多带朋友去，没想到现在的社会还真有这样的事情，前几天做美甲有两个跳色的也没收钱

                  【巅峰体验】

本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？（获得过“赢”的感觉）

还有110天会计就考试了，看着厚厚的会计书我知道指复习肯定是时间不够了，调整自己认真学习，结果效果还挺好的，明显理解不少内容，以后上课一定要认真听讲

花钱的感觉真好，发自内心想挣钱，想办法吧！找项目

                    【好习惯】

进行好习惯养成打卡，一周7天都完美做到就嘉奖自己，没有就提高效率。

开始健身，以后的习惯要认真对待了，人真懒啊！

早上起来的时间不固定了，没有坚持下来，过完年要养成早睡早起的习惯！起来学习

                  【月度成果】

未来1－3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？（查看已经完成的月度事件，提高视角）

1.做梦想版

2.儿子的英语学习规划-项目

3.准备过年买东西和事项安排，收拾房间

4.做美容

5.家具都进来了，开始放味

                  【高能要事】

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？

还可以吧！都是比较碎的家务事，基本满意，觉得效率也很高的

周一：1.在家洗衣服收拾卫生2.鹏佳事宜3.淘宝处理退货4.上会计课5.给二姨打电话6.安排一周的计划，美甲及美发

周二：1.带爸爸去医院2.去太原街逛街买耳环3.做脸4.回家陪儿子学习5.邮快递

周三：1.早上洗床单2.上会计课3.洗澡4.回家看会计课

周四：1.今天4点多起来了，看了一个小时的会计课，没记住多少，学习就困 2.来万科房子做美缝3.去做美甲 做睫毛的.花了3000元存款4.回万科接家具，内心挺忐忑的，除了茶几和电视柜颜色重点，其他都很好

周五：1.上会计课2.做头发3.去饭店取车，在饭店待了一会

周六：1.去万科接床2.去商场买鞋，买内衣，内衣很纠结最后鹏佳给我打电话说她给我买3.去上会计课

周日：1.交物业费2.去商场给儿子买衣服3.回家陪儿子写作业4.洗床单5.总结一周

总结：本周还是按计划执行的一周，因为过年，大人和孩子都需要买些东西，前几天在网上买的衣服都退了，质量和款式不满意，浪费些时间，儿子的学习，有很大的进步，还需要巩固和熟练，上周收获满满的

上周花了不少钱，也省了不少钱，人还是要善良，最近也发现我的气场很强大的，对别人有影响，继续努力，运动 阅读 感恩！

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