文/可馨育儿
在宝宝2岁前后这个时期，父母可以根据宝宝的能力特点，培养宝宝的大动作能力。比如，让宝宝拖拉玩具，既训练了行走的技巧，又增强了手臂的力量和四肢的协调能力。在满足宝宝玩的兴趣的同时，也更好地帮助他锻炼了身体。
2岁宝宝爬上爬下，家长注意安全，避免意外事故
宝宝在这个阶段，能够很稳定平衡的走路，也能够在大人的看护下自己上下楼梯，还能自己独自跑5-6米，并能够连续向上跳。此外还可以攀登。在父母的保护下，宝宝能在小攀登架上爬上爬下2层。
提高平衡能力和攀爬能力
宝宝在自己能够独立走路后，就不愿意父母在牵着父母的手，或让父母扶着他走，而是喜欢自己独自去走路，听着可拖拉的手推车、小鸭子、小马拉车等玩具发出的不同声音，想象着玩具的动作，玩得不亦乐乎。
爬上高处
父母可以锻炼宝宝往高处爬的能力，先找个小凳子和大凳子，放在桌子旁，然后让宝宝先爬上小凳子，再爬上大凳子，然后爬到桌子上。如果宝宝不知道怎么做，父母可以指导他的动作，帮助他爬上去。宝宝渐渐地就能学会在爬上椅子后，再到桌子上够取玩具。但是，注意宝宝独自够取高处的物品时，会有一定危险，妈妈应将热水瓶及可能伤害宝宝的物品移开，并且在桌子上不要铺桌布，不放易烫伤宝宝的物品，以免发生意外事故。
训练走直线
当宝宝能独立行走后，就可以对宝宝进行一些训练，比如可以在地上画一条直线，让宝宝踩着直线走，通过训练，提高宝宝的平衡能力。
提高全身运动的协调能力
宝宝2岁后他的动作能力已经很不错了，能够自己走、跑、跳、上下楼梯，手里的东西掉了，也能蹲下把东西捡起来。宝宝还很喜欢运动量大的活动和游戏，如跑、跳、爬、跳舞、踢球等。并且很淘气，常会借助椅子爬到桌子上去拿东西，甚至从椅子爬上桌子，从桌子爬上柜子，你会发现他总是闲不住。
另外，宝宝的手眼协调性也越来越好，只要是宝宝看到的目标，他都能伸手去触碰。而且凡是宝宝想要做的事情，他都想要尝试去做，尽管尽管有时显得还比较笨，但宝宝不会气，坚持把事情做完。宝宝开始凭借自己的想法，画一些有意义的图画，如月亮、太阳、苹果、香蕉等。
2岁的宝宝能打开门，能够用手指捏取小的东西，还能够和父母一起拼图、堆积木，还能够在父母的知道下，创造一些简单的作品。尽管作品还有些粗糙，但这是宝宝用心创作的，妈妈要加以赞扬。宝宝还可以不扶任何物体，用单脚站立3-5秒。宝宝的平衡能力有所增强，可以进行短平衡木的练习。
这个时期，宝宝会对很多的活动感兴趣，父母要根据宝宝的实际情况，为宝宝选择适合的活动，来锻炼宝宝的身体的运动能力和协调性。
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