胜人者有力 自胜者强

这句话是出自老子《道德经》的第三十三章，说的是能战胜别人是有力的，能克制自己的弱点才算刚强。其实在我们生活中就有很多人特别有能力，能轻易的战胜别人，而在克服自己弱点的时候却做的不太好。可以想一下，自己之前制定过多少次计划，有多少是已经都不知道是什么时候放弃的，还有多少是现在还在始终如一的在坚持着做 。估计能坚持做下来的事情不多吧。当然不排除一些特别自律的人，那就另当别论。这就充分说明了一点，人想战胜自己还是比较难的。

比如一个运动员，去刷新别人的记录是相对来说容易一点的，而想打破自己的记录却相对来说没那么容易。因为前者是和别人比拼，而后者却是和自己比拼。

再比如，我们所制定的早起计划，又有多少人能一直坚持下来呢，如果是几个人相约一超早起还能坚持的时间长一点，如果只是自己制定一个早起计划，估计能坚持一年的应该寥寥无几。看来想战胜自己还是相当难的。

那我们应该怎么做呢？在我们明知道会出现这种战胜自己很难的情况后，就要在潜意识里告诉自己，制定计划的时候一定要慢慢来，不能刚开始就用力过猛，这样更容易坚持不下来。要把力道一点点给用，这样才能保持有一个持久坚持的力量撑的时间更长一点。

知道这个战胜自己很难，会让我们有一个更加好的心里准备，来应付这种情况。希望我们不做一个只知道的人，要做一个能做到的人。因为这可是差着十万八千里呢。