生词：
1：aerobics
英音：[ɛə'rəubiks]美音：[,eə'robɪks]
n. 有氧运动法；增氧健身法
2:calories
英音
['kælərɪz]
n. [物] 卡路里（热量单位，calorie的复数）
3:moderate
英 ['mɒd(ə)rət] 美 [ˈmɑdərɪt; (for v.,) ˈmɑdərˌeɪt]
adj. 稳健的，温和的；适度的，中等的；有节制的
vi. 变缓和，变弱
vt. 节制；减轻
4:intensity
英 [ɪn'tensɪtɪ] 美 [ɪn'tɛnsəti]
n. 强度；强烈；[电子] 亮度；紧张
5:brisk
英 [brɪsk] 美 [brɪsk]
adj. 敏锐的，活泼的，轻快的；凛冽的
vi. 活跃起来；变得轻快
vt. 使……活泼；使……轻快；使……兴旺
6:sprint
英 [sprɪnt] 美 [sprɪnt]
vi. 冲刺，全速跑
n. 冲刺；短跑
vt. 全速奔跑
翻译:
当你参加有氧运动，你的身体燃烧脂肪的热量，即使作为糖原热量相同，你可以改变你的锻炼集中在燃烧或有利于燃烧脂肪，选择一个活动，是低到中等强度，需要更长的时间，如快走、游泳或跳舞的广场 ，短期，高强度的活动(有氧运动)，如100码冲刺，往往烧伤糖原，那些短激烈的活动，但不会燃烧脂肪有效，因此不利于减肥也更紧张的在一般的身体，你可以把自己放在受伤的风险，如果你不在状态。
答案:
9:participate
根据短语participate in 参加
10:effective 根据意思可知
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