我在思考：怎么把身体搞坏了？
中年这个多事之秋的年龄，内忧外患具在。
记得四年前持续的那段日子，我夜不能寐，第二天依然双目炯炯，精神亢奋得至今想起来都有些怀疑。想必那个时候就已经在透支健康了，只不过，一股力量和不甘在支持着我硬撑下去罢了。而后发生的兄弟姐妹不睦，父亲的离世，还有孩子学习的不顺利，都让我的内心烦忧。也许这一切积聚地久了，就在如今爆发了吧！
看来，疾病真是能反应一个人的身体心理健康状况。我们一旦不善待身体，她必然会造反，让我们受不了。
所以，以后还是得好好对待身体。
早睡早起是必须的，符合人体规律。
保持心情平静也是必要的，否则气不顺。
适度运动更是必要的，不是有句话说“生命在于运动”吗？
把一切看淡、不强求好像一样重要。
……
总之，一切以健康为准。
生命已经过半，上半场为了爱情婚姻家庭孩子，下半场也该为自己活一活了。
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本文标题：对疾病的思考
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