断舍离

爱默生：一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。

多运动，强化自己的生命，多学习，强化自己的思想。

在正念整理的众多效果之中，最令人惊讶的变化就是，它能让你一天比一天更爱自己。

留下令自己心动的物品，丢掉不会令自己心动的物品，在这样的过程中，培养“选择力”、“决断力”和“行动力”，让自己变得更有信心。

自己会对什么样的东西怦然心动？对什么样的东西不会心动？

在反复自问的过程中，就能够发现对自己而言最重要的东西是什么，最重要的事情是什么？

当一个人喜欢上自己以后，心态就会变得从容平和，从而享受愉快的每一天。

秋天是抑郁症多发的季节，很多人在这个季节都不容易，在秋冬换季之际，为了协助大家欢送负能量，重整人生，我，结合正念、断舍离、怦然心动的人生整理！