为目标写下主要动机，主要是为了给你的目标找个理由。当你在实现目标的路上感到疲惫，坚持不下去，没有激情的时候回头来看看在设定目标的时候写下来的动机，是否可以让你重拾热情，重整旗鼓，将原来的目标继续坚持下去。那么要想达到这样的效果，那就不能随随便便写几个动机就可以。
作者在书中讲到记录动机分两步：
首先，用脑子去想。
设定一个目标的时候，思考一下我为什么要设定这个目标，并记录下来。
比如，我给自己设定的关于阅读成长的目标：一年至少阅读24本书，即每个月至少阅读2本书，其中一本必须为育儿书籍。
我的主要动机是：
通过阅读可以提高认知；
通过阅读可以改善生活习惯；
通过阅读可以体验不同的人生；
通过阅读写读书笔记可以促进我思考；
通过阅读可以构建知识体系；
通过阅读可以链接同频的小伙伴；
其次，用心去感受。
写下这些目标后我重新用心去感知一下。最近几个月跟着若辰老师一起读书，我的认知水平的确有所提高。
不阅读，我就不会知道原来管理精力胜于管理时间；
不阅读，我在育儿的路上会很迷茫；
不阅读，我就每天没什么话要对这个世界说，更不会促进我思考；
不阅读，我就无法链接到若辰老师和群里同频的小伙伴，并学到好多自己不知道的知识；
不阅读，我就没有成型的知识体系，就像一个杂乱无章的房子一样，没有归类整理。
我需要不停的阅读，我需要不停的成长。
网友评论