20160410新的发现

不会运用文字来表达，仿佛有很多扭捏。

依然沉溺在恐惧中，想着那件事的解决办法。提醒自己去面对恐惧，不是转移，不是逃避，而是面对，找到最恐惧的那个人，最压抑最说不出口的事，需要自己隐藏着的…

信任自己就是创造者，信任自己的每一个心念都出于爱，我就是爱。凡是真实的，不受任何威胁，凡是不真实的，根本不存在。

还是恐惧，和恐惧在一起，觉察自己每一次的呼吸，知道自己在发生什么，不是压抑，不是否定，而是去了解，恐惧是什么，它的大小，形状，质地，味道，它在我的体内如何发生着，那是什么。

模拟一次给我恐惧的那个人打电话，发现自己很镇定，没有什么问题，一切都发生在我内在。

不再去祈祷，索要什么了，只要知道自己的真相，只要信任，满怀着爱和热情去对待每一个人，每一件事，信任自己就是创造者，怀着新奇的眼光去看，我的世界是什么样的，一切都在完美的秩序中，当我将爱注入我的世界，那又会是什么样的。

当体验到自己对爱的渴望和热情，才知道，爱是人的本能，每一个人都竭尽全力了，所以还有什么好埋怨的呢？

感恩自己降生于这个地球，这是多么美丽的恩典。每一位生命中过往的和正在遇见的人，都是值得纪念和珍惜的，他们都在以自己独特的方式爱着我，给予我，生命本身就是个奇迹。

写不出来了，就写到这里吧，不足500字，但我不想凑数了。感恩一切。