时间管理司马腾第四期21天训练营第一天
①昨晚睡觉 :今天正式开始
②今天起床: 5:46
早起③运动:散步半小时(最近特殊)
运动④学习输出:0
⑤专注:240分钟(有2个小时忘了用软件)
专注我是在简书看到这个活动,我的初衷想看看别人都怎么做,其实也是在找适合自己也能坚持的方法。
以下是我自己的记录
20170610有效利用时间4.25小时
一、爱好(1小时)
1.水彩画77:巧克力搞怪冰棒(0.5小时)
水彩2.简笔画Day5:郁金香之歌(0.5/2.5小时)
简笔画二、学习-药剂师(1.5小时)
文都2017基础精讲专一第四章026-028(1.5小时)
三、中医(0小时)
四、专业(0小时)
五、自身(0.5小时)
1.冥想(10分钟)
2.步行(20分钟)
六、淘宝云医生兼职(0/41小时)
七、其他(1.25小时)
1.图书馆看书1小时
2.图书馆学唱歌0.25小时
20170610【蜜蜂打卡】
1、一起画到天荒地老(第二期)(8/22)
2、从临摹中找规律,21天简笔轻松画(5/21)
【知识圈打卡】
木棉14天零基础水彩打卡小组第九期(3/14)
司马腾时间管理第四天21天训练中(1/21)
【初心计划】第71天
第12期21天打卡3/21
从2014年底接触时间管理,断断续续进行时间记录和分析也有两年多了。最开始记手账但是总是不能坚持每天都记,唯一坚持好的就是学古筝纪录,从前年底开始学古筝,我专门找了个本将学习、练习以及自己校音等用的时间和内容做了记录,一年半时间用在古筝上116.75小时,其中学习13小时、练习95.75小时、安装古筝+校音8小时,才占总时间不到2%,其他时间哪去了?
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