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每日纪录20170610

每日纪录20170610

作者: 122182c44b49 | 来源:发表于2017-06-13 06:37 被阅读6次

    时间管理司马腾第四期21天训练营第一天

    ①昨晚睡觉 :今天正式开始

    ②今天起床: 5:46

    早起

    ③运动:散步半小时(最近特殊)

    运动

    ④学习输出:0

    ⑤专注:240分钟(有2个小时忘了用软件)

    专注

    我是在简书看到这个活动,我的初衷想看看别人都怎么做,其实也是在找适合自己也能坚持的方法。

    以下是我自己的记录

    20170610有效利用时间4.25小时

    一、爱好(1小时)

    1.水彩画77:巧克力搞怪冰棒(0.5小时)

    水彩

    2.简笔画Day5:郁金香之歌(0.5/2.5小时)

    简笔画

    二、学习-药剂师(1.5小时)

    文都2017基础精讲专一第四章026-028(1.5小时)

    三、中医(0小时)

    四、专业(0小时)

    五、自身(0.5小时)

    1.冥想(10分钟)

    2.步行(20分钟)

    六、淘宝云医生兼职(0/41小时)

    七、其他(1.25小时)

    1.图书馆看书1小时

    2.图书馆学唱歌0.25小时

    20170610

    【蜜蜂打卡】

    1、一起画到天荒地老(第二期)(8/22)

    2、从临摹中找规律,21天简笔轻松画(5/21)

    【知识圈打卡】

    木棉14天零基础水彩打卡小组第九期(3/14)

    司马腾时间管理第四天21天训练中(1/21)

    【初心计划】第71天

    第12期21天打卡3/21

    从2014年底接触时间管理,断断续续进行时间记录和分析也有两年多了。最开始记手账但是总是不能坚持每天都记,唯一坚持好的就是学古筝纪录,从前年底开始学古筝,我专门找了个本将学习、练习以及自己校音等用的时间和内容做了记录,一年半时间用在古筝上116.75小时,其中学习13小时、练习95.75小时、安装古筝+校音8小时,才占总时间不到2%,其他时间哪去了?

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