时间：2023年9月24日 癸卯年 八月初十 星期日
备注：Day676
阅读时长：35分钟
书名：《黄帝内经---天年-要活得长，还要活得好》之《第一章：人和比天时地利更重要》
作者：徐文兵、梁冬
出版社：江西科学技术出版社
名言佳句：“人和”是比“天时”“地利”都有用的利器，利用好了人和，自然喜乐到天年。
人的身心健康和天有关系，和地有关系，更重要的是受人与人之间关系的影响，它们都会让你健康或者生病。
人生的悲剧来自于一脚踩油门，一脚踩刹车。
“和”并不是不共戴天，而不不同化别人，见人说人话，见鬼说鬼话，虎狼丛中也能立身。
内容：人的身心健康和天有关系，和地有关系，更重要的是受人与人之间关系影响，它们都会让你健康或者生病。
“天年”告诉你到什么年龄阶段该做什么事，不让做什么事。归结成一句话叫“中知人和”。要知两个—知己，还要知彼，那“彼”是谁呢？
“彼”是你周围的亲戚、朋友，甚至你的敌人，“知彼”就是掌握跟他们相处的方法。但是，在了解“彼”之前，你最应该了解的是自己。因为这让我们在很早的时候——比如三十多岁就能了解到整个人生的这个不同阶段，而且有一个更宏观的鸟瞰。
有个超市叫“易初莲花“。“易”—《易经》的“易”；“初”，“开始”的意思。有一句诗叫“妾发初覆额，郎骑竹马来”，有没有人想过“易初莲花”的“易初”是什么意思？“易”就是世界开始、混沌未分的那个状态。
所以，道家管“易”那个状态叫“未见气也”，连气都没有，用数字表达就是零。“初”是什么状态？是气开始了，是第二阶段——“气之始也”。气凝固到一块儿后就开始成形了，成为形的那个开始就是“始”。
石墨、金刚石都是碳，六个质子、六个中子，但是它们分子间的结构不同，导致它们表现出的形状、状态也不一样，这叫“质（素质）”不一样。
道家认为世界上的事物的发生就四个阶段，我们看到的，有形有质的东西叫“质”，或者叫“素质”，这个阶段叫“素”。
世上事物的发生分四个阶段：易、初、始、素。
《灵枢》中的枢是那个关键点。枢是门轴，当你掌握了“轴”，就省力了，有巧劲了。“灵”是指人和天神沟通后发生的结果。《灵枢》就是讲如何通过刺激人的穴位来达到调神目的一本书。它还有一个名儿叫《针经》。
《灵枢。天年》讲的是人每十年里身体的变化以及容易出现的毛病和治法。
养生乃贵生。有自知之明的人是谓贵人，现在犯贱的人太多，都是没有自知之明。
没有自我的人前提是不了解自我，另外就是认为自己不重要。还有的人根本不知道有个自己，或者不明白：“我在哪里？”“为什么？”“我”这个东西很有意思。
不知道“我从哪里来”，这叫集体无意识。很多人活了一辈子，都是庸庸碌碌的，就这么活下来了。
人贵有自知之明，平常要静下心来，关注一下自己，体会一下自己。人要恢复知觉。好多人没有知“觉”，吃香的、喝辣的，最后到医院一查，胃癌。
第二，不要无知，不要对自己一点不了解。古人讲，不知医为不慈不孝，其实不知医也不贵。不知医就不了解自己，就容易犯贱。怎么犯贱呢？今儿流行什么，就跟着去，瞎跟风。墙头草，没根儿！学习《天年》就是获取自知之明。第一，是让你“知己”，有自知之明，就是了解自己好不好。很多人得病，不是别人害的，也不是细菌、病毒害的，是自个儿害的。
自己害自己表现出来就是活得两张面具，他做人说一套做一套，作为演员是没办法，但很多人是言不由衷，词不达意。白天做出一种表情，晚上是另一种心态。这叫心和意在打架。这是最可怕的一种生活方式。就是说，你体内有两个你，而且这两个你还在打架。这是一种痛苦。
人很多时候得病是自己耗散自己致死，无知致死。
有些人本来很痛苦，仍要强作欢颜；本来觉得一件事很搞笑，但又不敢笑。所以，后天的意识——理性老是在和身体的本性冲突打架。
本性被理性压抑久了，有的人很干脆，直接就自杀；还有些人整天处在这种内疚和自责的情绪、心态里头，慢慢折磨自己，把自己折磨死；还有人就是得病，叫自身免疫性疾病，自己分泌一种细胞—吞噬细胞，把自己的免疫细胞杀死。
自知之明就是了解自己的身体，就是了解自己的气、能量，了解自己的心，了解自己的意，这就是我们的“素问”。
把生命永远放在第一位，别信什么”渴死不饮盗泉水”。该喝还得喝，不能渴死。
人活着一定要“贵生”。道家认为，你要是拿自己宝贵的生命去博取一些身外之物的话，等于是拿宝贵的珍珠去打鸟——“以隋侯之珠，千仞之雀”。生命是第一位。
跟所有奇奇怪怪、形形色色的人和谐相处，叫“和为贵”。这个走哪儿都一团和气的就是一个非常健康的人。
“和”不是不共戴天，而是不同化别人，见人说人话，见鬼说鬼话，虎狼丛中也能立命。
第一，自知之明，人贵有自知之明；第二，贵生，不要被其他的什么说教闹得把生命瞎献出去；第三，和为贵。
启示：人贵有自知之明，可矛盾的本质就是不了解自己才引出的频频祸事。电动车载人闯红灯出事故看似受伤的电动车主可怜，但他的行为在本书对症中就是犯贱，明知不可为而为之，这可不就是犯贱吗？
一个人妄想违逆社会规则，其一是不把自己当回事，其二是本性贱。
之前有次乘出租车，与司机闲聊时他的一番话让我耳目一新，“哪有他们（电动车）不能走的路？只看人家想不想走了？”“抢个红灯能快多少？要么快一分钟，再快，快一辈子！”
等我回过味来才发现司机是在骂人啊！他实在痛恨那些不把自己当回事也害了别人的电动车司机啊。
同事中有表面笑嘻嘻，心里MMP的人，从脸上就能看出来他们内心很煎熬，女的脸颊长斑、男的脸部扭曲。
他们说出来的话不是酸就是怨，少有人喜欢与他闲聊，唯恐避之不及。就是没人愿意听他们讲话，所以他们逮着机会就要发言，享受别人听他讲话时高高在上的快感。上周就遇见这种情况，我直接闪人了。让我走形式可以，听废话我可没兴趣奉陪。
这种人的心和意一直在干仗，没有外力干预或自我觉知，估计到老到去世，这种行为模式都会伴随他们左右。
他们只知道有利去抢，不知道抢过来怎么驾驭没关系，先抢过来再说。但真正到手了才发现，原来这包装精美的礼物背后还有这么多限制或叫责任。然后又开始怨天尤人，有机会再换取不同的好处。但他始终未做好接受礼物的准备，所以每次都是被礼物的包装磕得乌青，然后再被礼物的内核吓得不轻。
网友评论