中文和英文各做了一次CC3，思路都是由我喜欢的整理相关入手的，但要浓缩成听众能够理解的5-7min真不容易，所以写稿就一直在拖延，即使mentor一直在催 也无济于事~英文练了10遍，中文打的腹稿、构建了基本框架就上台了；经过复盘，产生了更多思考和下一步行动注意：
【April/橙子 会议复盘】2018年3月28日 DocTalk俱乐部
会议参与角色： （中文）即兴点评+备稿演讲
一． 这次参会最深的感受？1-3个
1.备稿演讲带领大家做了一个触摸心部的动作，让大家体会心动的感觉；一方面印象深刻、另一方面冲淡了我语言的力量——在演讲过程中，心动与做选择之间缺乏有设计感和掷地有声的衔接，无法让听众产生共鸣，可以加入一些头马的因素、毕竟听头马演讲也是令人心动的。
2.从Ah Queen到控制后的明显对比。
二．接下来一个月要做的事？这件事是：
1.凝聚演讲内容不单单靠结构、还要靠金句；说金句，通过核心的句子把听起来松散的语言凝聚到一起。
理性VS感性
我是一个理工科的脑子，头马吸引我成为会员的也是它尽可能将我们的演讲量化——时间、赘语、金句等，促进自我反思和帮助觉察；从第一次的Ah Queen（备稿演讲，英文）到这一次的5次嗯啊（备稿演讲+即兴环节点评，中文），使我获得了更多自信。同时，是为了给自己在讲师道路上积累舞台时间，吸取新鲜素材，脑力刺激自己，引领大学生发现更多的思考和激励的途径。
加入会员后，在准备英文演讲的过程中，似乎并没有特别享受其中，开始怀疑自我水平下降或者准备太不充分。直到我意识到自己对于细腻情感的表达是多么欠缺，意识到反而让自己释然，不有意识无意识地逃避。正视是改变的第一步，我默默地告诉自己，人在放松的状态下能够走的更远。在头马让我对这句话认识的更深了一步，只有让自己真正放松，喜欢自己做的每件事，从每件事上产生自我认可和满足感，就不必依赖从外界吸取的各种认可。到底要不要为了某一项学习付出更多，时间、精力和金钱？我只知道激情仍在，持续修行，期待顿悟。
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