安抚奶嘴是很多新手父母的哄娃神器，宝宝大哭时，一塞秒停；宝宝想睡觉时，一塞秒睡。尽管如此，不少父母还是有点纠结，怕宝宝对安抚奶嘴上瘾，更怕安抚奶嘴会让宝宝的口腔变形。所以，安抚奶嘴到底能不能用？
001 What——什么是安抚奶嘴？
安抚奶嘴是妈妈乳头替代品，在宝宝哭闹时，睡觉时给宝宝吸吮，帮助宝宝安静的一种工具。
宝宝都是用吮吸感受这个世界，安抚奶嘴的作用就是满足宝宝非营养性吮吸，安抚宝宝情绪。
当宝宝烦躁不安时，一支仿佛妈妈乳头形状的安抚奶嘴往往能让宝宝平静下来，继而甜甜地入睡。
002 Why——安抚奶嘴的利与弊
（1）为什么宝宝都爱用安抚奶嘴？
吮吸、拥抱、喝奶是最让宝宝感到舒服的3件事，宝宝在子宫里就会通过吮吸拇指来安慰自己了，所以安抚奶嘴对宝宝有着天然的吸引力，而且早产儿吮吸安抚奶嘴有利于他的健康成长。
（2）安抚奶嘴的好处
① 满足吮吸需求
宝宝出生后的前6个月，有非常强烈的吮吸需求。有些宝宝通过吸奶就可以得到满足，但有些宝宝的吮吸需求特别高，即使肚子已经饱了，还是想吮吸。这时引进安抚奶嘴就能满足宝宝的需求，还可以防止过度喂养。
② 防止新生儿睡眠猝死
宝宝出生后的前6个月，是新生儿睡眠猝死的高发期。据研究发现，使用安抚奶嘴能大大降低宝宝因尚未养成鼻呼吸习惯而导致的猝死率。长期使用安抚奶嘴有助于宝宝养成闭口的习惯，自然就学会了鼻呼吸。
③ 锻炼吮吸能力
安抚奶嘴的使用有助于满足婴儿天生的吸吮反应，并且使得宝宝的颌骨、腭骨和嘴唇得到高度锻炼。
④ 戒安抚奶嘴比戒吃手指容易
宝宝在出生后的前6个月，吮吸需求很高，有些宝宝因为没有得到大人的正确引导而变得非常爱吃手。研究发现，吃手一旦上瘾，不仅非常难戒，而且对于牙齿的危害也非常大。所以，如果你发现自己的宝宝非常爱吃手，是时候考虑引进安抚奶嘴了。
长期吃手的危害
（3）安抚奶嘴的弊端
如果使用安抚奶嘴的方法不正确，很可能会造成以下后果：
① 增加患中耳炎的概率
使用安抚奶嘴会大大增加宝宝患中耳炎的概率。但在宝宝出生后前6个月，患中耳炎的概率非常低，而这段时间又是宝宝吮吸需求最高的时期，所以在前6个月使用安抚奶嘴基本上不会引起中耳炎。对于容易患中耳炎的宝宝，建议6个月以后慢慢减少安抚奶嘴的使用频率，直到完全戒除为止。
② 可能影响母乳喂养
过早引进安抚奶嘴会引起乳头混淆，所以等宝宝能够规律地吸奶，并且妈妈的乳汁供应量稳定后再引进，通常在宝宝出生4~6周后。
③ 对牙齿有不良的影响
003 When——什么时候使用安抚奶嘴
（1）适合使用安抚奶嘴的情况
① 宝宝已经学会吃母乳，并且母乳供应充足。
② 宝宝还有强烈的吸吮需求。
③ 宝宝情绪烦躁，需要安抚。
（2）重视时间节点
【可以开始】母乳喂养稳定后，通常在出生4~6周后。
【需要停止】2岁之后不再使用。
在宝宝2岁之后，要帮助宝宝戒掉安抚奶嘴。这是因为2岁之后，宝宝的乳牙渐渐长齐，随着辅食品种的丰富，宝宝可以通过咀嚼进食的动作锻炼口腔，安抚奶嘴就不再发挥作用了。
【使用时间】喂奶后或两次喂奶之间，入睡前。每次连续使用安抚奶嘴时间不宜过长，不要超过15～20分钟。
安抚奶嘴的作用是满足婴儿在不吃奶时的吮吸需求，并不能代替吃奶或者将吃奶延后。如果婴儿正处于饥饿状态，你给他安抚奶嘴作为替代品，他可能变得很生气从而妨碍他的饮食。你一定要记住，安抚奶嘴是为了帮助婴儿，而不是让你自己省事，所以一定要让婴儿自己决定是否使用以及什么时候使用。
【必须注意】不要让宝宝整天衔着安抚奶嘴。
004 How——安抚奶嘴的正确使用方式
安抚奶嘴对于宝宝的口腔健康有着很多积极的作用，前提是家长监护宝宝正确合理地使用这种工具，而不是滥用安抚奶嘴。请遵循以下几个要点：
① 只在宝宝有吸吮需要的时候才给宝宝使用安抚奶嘴，如果您发现宝宝只是把安抚奶嘴含在嘴里而没有吸吮，您最好把它拿掉。
② 要注意清洗消毒。每次使用安抚奶嘴后要注意及时清洁消毒以及收纳。
③ 乳胶和硅胶奶嘴均有使用寿命，请严格遵照建议的时间更换。
④ 要多备几个合适的，免费用的时候找不到。
⑤ 要选择适合宝宝月龄的。
⑥ 要经常检查是否变色或破裂。
⑦ 不要给奶嘴涂抹蜂蜜或糖浆。
⑧ 不要用绳子把奶嘴固定在宝宝周围或身上。
⑨ 不要用安抚奶嘴来替代父母的拥抱、交流。
⑩ 体重不足或吃奶不够的宝宝尽量不要用。
005 如何戒掉安抚奶嘴？
① 逐步减少使用
② 切断奶嘴
③ 鼓励法
④ 立规矩
是否给宝宝使用安抚奶嘴，是每对父母的自由选择，但在给宝宝使用之前，我们需要清楚地知道它的利和弊。这样即使给宝宝使用，我们也不会心存疑虑，并且能够把握使用的度，以免对宝宝造成不良的影响。
参考文献
《美国儿科学会（第6版）》
《跟美国儿科医生学育儿》
《年糕妈妈轻松育儿百科》
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