初始体重:64.3kg
昨日体重:61.7kg
今日体重:61.5kg
减重:-0.2kg
累计减重:-2.8kg
今日早饭:2个油炸糕,1个煮蛋,1碗白米粥,芹菜拌胡萝卜
今日午饭:半个水果玉米,豆角土豆粉条炖猪皮
今日晚饭:甜瓜
今天早上吃到了久违的老家油炸糕,豆沙馅的,这个油炸糕快“一岁“了,是过年回家的时候我妈给我拿的,早上热的很透,黏黏的,吃的很满足,早上还给爸妈打了个电话。
早上给中午做的菜炖豆角,本来只想炖豆角来着,加了一个土豆,一把粉条,几块煎豆腐,不小心炖了多干锅,我跟公公婆婆仨人都没吃完,明儿中午接着吃,早上不用准备午饭了。
油炸糕,土豆豆角粉条都是减肥的推荐食物,涨不涨的看缘分吧。
今日减肥流水账到此为止。
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