yes，and

如果你的丈夫要求你聚会的时候和他一起去，但是你自己又非常忙，没有时间，这个时候怎么办？通常有三种情况：

1，NO，你要去聚会自己去就好了，带我去干嘛，甚至开始说服对方没有必要带我去。

2，YES，but，我也挺想陪你去的，但是我这不太忙了嘛，所以就.....

3，YES，and，我可以陪你去，我会在最后的时刻开车去接你。

第一种情况，直接否定人家，时间长了，两个人的矛盾就会激化。你想啊，谁喜欢总是拒绝别人的人。下次你要你老公去干什么事情的时候，他也会拒绝你。

第二种情况，看起来肯定了对方的想法，但是却是变相否定别人，对别人的伤害更大。

第三种情况是我们所说的，YES，and，所谓yes，就是先接纳别人的想法，不要去排斥，and，就是发挥自己的创造力去创造性的解决问题。

我经常在现实生活中敏锐地发现那些第一反应总是否定别人的人。比如说你会听到他们说“不行，这个我不会”，“不行，我们预算不够”，“对不起，我们公司不干这个”。

说NO的人能够给自己带来安全感，但是阻碍了对话的进展，说YES的人，能够从别人那里获得更多有用的新东西，从而让自己和外界产生更多的联系，而不是固步自封。

但是光学会说yes还不够，还有后面的and，也就是你要应用创造性的想法去解决问题。

比如文中提到的第三种解决办法，先yes下来，之后想办法（也就是and）：即能够解决我忙，没有时间的问题，又能够陪他去聚会，于是想到了我可以在最后开车来接他。一方面老婆不在身边，它可以尽情的谈笑风生，也可以尽情喝酒，因为他老婆会来接他，另外又给足了他的面子。（简直是好办法，倘若开始就拒绝了，就根本就不会有后面的故事了）

yes，and不仅仅在处理人际关系中有用，还能够让自己得到更多机会。收或到你想象不到的好运。（这也是创造好运的一种方式：保持开放）

也就是当你面对选择的时候，你有能力时间去做，那就选择去做，因为你不做，你什么都不会发生，如果你做了，你不知道之后会发生什么，你做了，也许在这个过程中犯错误，但是犯错误所带来的成本和那些机会给自己带来的价值简直不值一提。

yes，and，也不是什么都答应人家，什么事情都去做，以下几点要坚决说no。

1，那些借着帮助的名号来占你便宜的人，要坚决说no。Yes，and不是要你去当好好先生，如果对方确实需要帮忙，在自己能力范围了尽量帮忙即可。

2，那些不好的事情，或者在未来可能会让自己倒霉的事情，那些需要你去铤而走险的事情坚决不要去做。

3，自己先yes下来，先接纳别人。之后你结合自己的情况思考过后，觉得这样不行，那么该拒绝的时候就得拒绝。，不是盲目地yes。