身体至上

        颈椎痛引起的严重眩晕在田老板连续一周每天一个多小时雷打不动的帮我做头部+肩颈+背部按摩的理疗下，逐渐好转。长期随心所欲的饮食习惯和生活作息习惯让身体亮起了红灯，今天头晕，明天肠胃炎，后天浑身像灌铅一样的沉重，减肥是必须的，其次要改变所有不好的生活习惯。

      人到中年，突然觉得每天能身心舒畅的活着，才是最开心的事情。年轻的时候身体哪哪都舒服，年纪大了身体哪哪都不舒服了。