如何更有效地学习

让你觉得心疼，你才会更专注。

图便宜，会分散我们的注意力。

学习工具，要学会买贵的，让自己心疼。

好好吃饭，营造仪式感。

使用射灯，高质量的睡眠，带来更好的专注力。

任务式学习、明确学习的目标，可以更快更好地学习。你带着学会之后要教给别人的态度去学，将会学得更快，教最好的学习方法。

要去到哪里就从哪里开始，不一定要从基础开始，以终为始。

怯场是糟糕的感觉，每次大胆一点，进步一点，你的世界将会更广阔。

学习要有反馈，如果有老师教，老师会让你反馈，但是往往成人没有老师教，都是自学，自己给自己制造反馈。反馈包括以下三个方面：写作，看了一本书或者文章之后，把摘要写出来，不要用原来作者的话，用你自己的话写出来，原文再好也是人家的，不是你自己的，哪怕再差劲也不用怕，把你对书、对文章的理解用自己的话写出来，这是属于你自己的东西。

录音，通过听自己的录音获得学习反馈，找到问题的根本，再解决掉。

录制视频，反复观看视频回放，对自己进行反馈，进而取得进步。