第一段总结：有的作者用行动规则激发人的行动力而不谈细节，如：一万小时的关节点和本质是什么等，往往这些细节真是提升人们最有帮助的地方。
第二段总结：刻意练习的指向与本质是长时工作记忆，那些专家就是将工作记忆与长时工作记忆对接运用到自己的领域里。正如西蒙等研究国际象棋大师的结论报告一样。
第三段总结：想达到长时工作记忆能力，可以通过刻意练习并努力坚持成千上万个小时来升级成SSD硬盘模式。
整体总结：刻意练习的本质就是长时工作记忆，将工作记忆与长时工作记忆对接，经过不断努力并坚持成千上万小时，就可以达到SSD硬盘模式。
我的收获：做任何事想要有所收获都需要刻意练习，并持续坚持努力。
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