2021-06-01

ZCY0038一玉欣 2021年6月日 第1次 打卡1388字

自律的四条基本原则

所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度承受苦难，解决问题，对自己的人生负责。它有四条基本原则——先苦后甜、承担责任、忠于事实、保持平衡。只要勇于面对并运用这四条规矩，人生苦难就能够迎刃而解。

首先，先苦后甜。很多人都声称有拖延症，人为什么会拖延呢？通常都是因为先去做了容易做到的事情，剩下了比较棘手的，畏难情绪爆棚才导致了一拖再拖。简单来讲，这就是选择了先甜后苦，最终苦不堪言。

如果把顺序调整一下，选择了先苦后甜会怎样呢？先集中精力处理难搞的任务，再去做那些相对轻松的工作，那么整个过程会越来越顺畅，而且会越做越开心。坚持执行下来，拖延症就会被彻底克服。

   工作如此，人生也是这样。问题通常不会自行消失，那么优先解决困难的问题，就是尽早的移动阻碍心智成熟的大山。正所谓“少壮不努力，老大徒伤悲”，年轻的时候贪图享乐，就很有可能晚景凄凉；而如果年轻的时候能够积极打拼，年纪大了也就更有可能过上心满意足的生活。既然如此，那就不要去贪图一时的安逸享乐，先去面对难题去吃苦，当难题迎刃而解，快乐也就水到渠成。

其次，承担责任。当问题摆在面前，有些人的第一反应就是逃避，不仅找出各种各样的托辞，来说明问题不是出在自己身上；还会想尽办法把责任推到别的人或别的事物上。这种“甩锅“的行为，本质上就是不愿意承担责任，不想承受责任带来的痛苦。没担当的人通常难成大事，而有担当的人则往往令人心生敬佩。

接下来，忠于事实。我们从小就听”狼来了“的故事，被教育撒谎的不是好孩子。可是，要做到始终保持实事求是、不欺人、不自欺又谈何容易呢？忠于事实并非一句口号，而是需要为之付出努力的一系列实际行动。

忠于事实的一种方式，是跟随时代的变化，不断更新自己的认知体系。我们正处于信息化时代，知识的更新迭代速度极快，若没有养成“时刻给自己充电”的习惯，工作就很有可能陷入左支右绌的窘迫局面。问题在于，认知仍停留在过去，没有随着时代的进步而进步，总是想着以旧办法应付新问题，这也是没有忠于事实的表现。

忠于事实不仅意味着要紧跟外界的变化，还要准备好随时面对别人的质疑。当我们企图回避事实的时候，总会有人站出来指明真想，就像“皇帝的新衣”里面那个孩子。真话对于想要自欺欺人的人来说，是十分刺耳的；但是，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，他人的质疑给了我们反思的机会，这同样也是身心获得成长的机会。

最后，保持平衡。儒家崇尚“中庸”，道家讲究阴阳和谐，这是中国人的平衡之道。会做饭的人估计能够领略到精髓，火候大了或者小了都会影响到最终的菜品质量，只有火候刚刚好，才称得上是一道好菜。人生也是这样，保持平衡很重要。要先苦后甜，也要让眼前的生活过得去；要承担责任，也要学会拒绝不应该承担的责任；要忠于事实，也可以为了善而隐藏部分真相……保持平衡是一种弹性的约束机制。

在日常生活中，人难免会遇到让人火冒三丈的事情，生气的情绪不表达出来，就会压抑在心底影响人的健康；但是暴跳如雷甚至做出一些过激举动，又实在不雅。保持平衡的做法是，既要有生气的能力，也要知道如何克制自己的脾气。只有懂得恰当表达自己情绪，才算得上真正心智成熟。

想要做到保持平衡，还要懂得“舍”与“得”的关系。很多时候，我们需要先放弃才能得到，放弃一时的安逸享乐，我们才有可能在历尽苦难后获得更大的快乐。在“舍”与“得”之间求得平衡，漫漫人生路才能真正做到一往无前。