怎样训练你的随机应变能力

《怎样训练你的随机应变能力》

1、学习即兴喜剧的方法来提高我们的随机应变能力。最核心的方法是：Yes，and（是的，而且）。先学会接纳，才能应变。永远不要否定别人，永远先同意对方的任何观点，再添加说出自己的观点。

2、训练团队的集体心流：

1）全神贯注地倾听你的队友；

2）随时准备切换身份；

3）随时照料你的队友。

3、怎样无中生有地制造创意：

1）要用灵感的点子找到抓手；

2）用关键词联想找到主题；

3）用视角的转换打开思路。

为了营造创意氛围，你还需要：1）你需要有意识地降低对团队的期望值；2）你需要保持对他们的正向评价。

4、快速反应的两个技巧：

1）Yes，because（是的，因为）。合理化技巧。

2）感叹词引导。

5、即兴喜剧的五大价值观：

1）你要好好玩耍

2）要建立你跟观众的亲密连接

3）要顺应恐惧

4）放空自己，活在当下

5）想办法与冲突合作

6、立刻接纳所有意外，要把意外当做是机会。不要依靠大脑，要走心感受。