疾病的本质
疾病：身体与内心的正常运作被扰乱。
阿育吠陀，健康：
1身体功能的完美和谐
2新陈代谢的良好平衡
3心意与感官的快乐和安宁
阿育吠陀，将身体的生理功能分为三类，以三个主题表明，即：
1查拉那（chalana,运动）
2帕查那（pachana,消化或吸收）
3雷帕那（lepana，呼吸或光耀）
这分别对应三种体质：
1瓦塔（vata,空和风）
2匹塔（pitta,水）
3卡法（kapha,土和水）
当身体健康状况良好时，这三种体质各自保持着和谐的比例，执行着上述三种功能。
健康是以下五种因素的平衡
1.都夏（doshas,体液或身体活力类型）
2.达特（Dhatus,身体的七种组织）
3.阿格尼（Agni,火，负责消化与液体排泄的正常运行，即身体的新陈代谢）
4.明晰或纯净的感官
5.宁静平和的心意
都夏或达特正常量的稍微缺乏或过剩，或者它们的流动受到任何阻塞都会引起失衡，带来不适最终导致疾病。
总结：
身心的双重健康才是真正的健康。
疾病是身心失衡所致。
摘自《艾扬格孕产瑜伽》
作者：吉塔·艾扬格、丽塔·凯勒、克斯汀·赫塔
译者：朱彩虹、莫慧春蔡孟梅 闻风
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