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你想做出积极的改变吗

你想做出积极的改变吗

作者: 阿莲af | 来源:发表于2021-11-27 22:37 被阅读0次

    《成为可怕的自律人》马歇尔•古德史密斯

                        阿莲的读书笔记60/1000

    空船寓言

    一则空船的寓言包含了佛教的智慧:

    一个年轻的农民奋力划船逆流而上,累得汗流浃背。

    在宽阔的河中被一艘顺流而下的船撞到,他愤怒地向那条船里扫视,寻找这场事故的责任人,但发现那条船里空无一人。

    当我们相信船里有一个掌舵人,我们会把自己的不幸归咎于那个人的愚蠢和马虎。

    指责他人令我们大动肝火、行为出格、推卸责任,甚至是扮演受害者。

    没有替罪羊,我们就没法发火,我们就会冷静地面对自己的不幸,接受它是命运或者坏运气的结果。

    彼得·德鲁克曾说:“我们生活的使命应该是做出积极的改变,而不是证明我们是多么聪明或者多么正确。”

    在诱因和行为的短暂间隔中,在诱因引发的冲动和可能令我们悔恨的行为之间,我们应该选择三思而后行

    在我们对诱发环境产生高傲的、嘲讽的、评判的、好辩的、自私的反应之前,三思而后行可以创造一个时间差。这个时间差让我们有机会去思考一种更加积极的反应。

    三思而后行:

    1.当我们困惑是否要如实说出自己的想法时

    2.当我们有先入为主的观点时

    3.当我们的观点与他人的观点相冲突时

    4.当最终决定和你的想法不一致时

    “世上所有决定都是由掌握决策权的人做出的。要习惯这一点。”彼得·德鲁克

    5.当我们后悔自己的决定时

    三思而后行并不是包治所有人际关系问题的灵丹妙药。强调它,是因为它有特殊效果。

    它能提醒我们,我们所处的环境每天都会诱惑我们很多次,让我们卷入一些毫无意义的小争论。而我们对付它们的最好方式,就是什么都不要做。

    问自己“我现在是否愿意进行必要的付出,在这方面做出积极改变?”

    可以给我们一个缓冲,有足够的时间来呼吸、反思,再行动。

    这样做,我们屏蔽了杂音和噪声,让我们自己去应对真正重要的变化。

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