读书笔记20221003

内向的人，做自己喜欢的事情就会很有热情，平常都是处于安静的状态。这和自信心有什么关系？

我的观点是，内向者若想更好地进行社交和改变自己，需要先明确一个前提：你到底是真内向还是假内向？

如果你是真内向，你可以爱怎么样就怎么样，可以发挥自己真内向的优势。真内向就是深度思考，做一个安安静静的研究者。

如果你是假内向，表面安静但内心有强烈的交友和改变的意愿，那你其实可以有另一种生活方式。

我接触的内向者，大部分其实是假内向。假内向的人可通过有效的训练，让自己变得更容易与他人交往。

由于假内向通常伴随不会聊天、不会社交、不懂得如何自如地与心仪异性交流，久而久之，容易造成挫折感、失败感，进而会造成自信心的降低，恶性循环。