心向阳光,做一个温暖又善良的人
当你心怀暖阳,世界便会明亮;你若澄澈,世界也就干净;你若简单,世界就难以复杂。用最真诚的善意,拥抱身边的每一个人吧,这份善意自带光芒,照耀自己的同时也能温暖他人。
适度休息,为更好地拼搏蓄力
慢一点,深呼吸。允许自己暂停,重新思考前进的方向。适当的休息能让你恢复精力并提高工作效率,还可以帮助你总结、反思最近的行动。给身体和大脑留出恢复精力的时间,才能让你在新的旅途上走得更踏实、更轻快、更自信。
只要你想,随时都可以运动
当你开始爱上运动,健康也会爱上你。与其躺在床上刷手机、打游戏,不如站起身、迈开腿。我们无法阻止时间流逝,也难以阻止容颜的衰老,但至少,我们能最大限度地保持体魄的年轻。健身房里挥洒的每一滴汗水,晨跑路上每分每秒的坚持,都不会辜负你。
坚持阅读,用书籍丰富人生
这个八月,不妨从读一本书开始,看看好书是如何开头,如何引人入胜,如何以神来之笔收尾。即使你不一定能记得读过的每个句子,但那些文字就和粮食一样,会潜藏进你的气质、谈吐和胸襟里,成为滋养你的养料。
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