简书好几天没更新了，每天都有一个念头，要把自己的收获感悟都记录下来，明明很简单的事没做到，知道自己又犯了拖延症。
今天不是好友留言说我好几天没写新内容了，也许这个点又找个理由睡了，成长的路上有个伴真好！
当我今天写下这个标题时，我思考以往就经常是这种模式，严重的拖延症，并且虎头蛇尾，什么事情开个头没几天就不了了之了，过一段时间就后悔自己没坚持。
今天晚上好友留时，我第一时间给自己找了理由，留完马上意识到，后面的理由和借口换成：一会回家就写。
我知道当我找理由的那一刻不能让我有变化，只有行动才有。
现在就记录最近几天我的收获和感悟
第一个收获：周二晚上去上成长课，张老师让我们每人选个搭档，面对面相对看着对方的眼睛，从对方身上感受自己的感受，我看我的搭档的眼睛时，眼泪忍不住瞬间流了下来，我感受到是爸爸，后悔自己在他需要我的时候没好好的照顾他，内疚的情绪让眼泪哗哗的流，每向他走一步，内心都在忏悔。
当我走到搭档面前，我们拥抱在一起时，有一种终于可以释放自己压抑好久的情绪了，抱着搭档逐渐变得平静而坦然，那一刻我好轻松，我好像也原谅了自己。
第二个收获：周四晚上好友主动约三人视频，分享她和领导吵架的突破，以十几年对她的了解，她不会轻易和别人起冲突的。当她说痛痛快快和领导干了一架时，我是特别好奇她发火吵架会是什么样子，妈呀，还是和领导。
从她约我们一起视频，明显感受到她成长突破的喜悦，看着她高兴我也高兴，就好像我突破了一样，通过她的分享，我觉得敢于勇敢表达自己，就是一种力量，这种力量感会给自己树立边界，让别人尊重你。
这个是我非常缺乏的，生活中有必要的我也要试试。看到这的，有没有感受我内心埋藏着一股杀气，哈哈哈。
喜欢这种与大家分享的感觉，让彼此相互学习，相互成长改变。
最后总结：懒和动力不足，最好的良药就是行动，还有就是，简单的事坚持做。
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