训练时间:11月24日、25日
训练场地:国奥越野五人制球场
训练人数:11~25人
年龄段:U10~U9
主教练:黄麟
助理教练:戴涛、谷婷婷
一热身
大腿颠球、正脚背颠球以及热身游戏训练。
热身游戏:小马过河二、技术部分
单脚拉推球 双脚拉推球①固定点位进行单脚拉推球、双脚拉推球训练。
②要求队员快去进行技术练习。
③脚下频率要快,加小碎步。
三、技能部分
技能练习①增加十月份队员们练习传接球结合个人技术过人后进行传球并射门,多形式且不脱离主题进行训练。
②将标志桶每三个一组拍成一排,队员做个人技术后带球至下一个点,此训练运动量较大,所以在比赛之前让队员们多休息5分钟。
四、比赛部分
完全脱离教练定制的规则,让队员们尽情发挥个人技术和传接球的比赛。
周日上午与10B进行一场交流赛,虽然赢得比赛,但比赛中队员发挥不好,意识、跑动、接传球、个人技术都发挥的不好,所以在今后训练围绕队员们全方位发展。
最佳球员:程星浩 最佳进步队员:王芳润 最佳拼搏球员:郑凯文
网友评论