片场候场时，既想着找个安静的角落写点文字，又记挂着别漏掉了剧组的什么通知，还不时地被家长们的谈话打断思路。
边读着饭团内容或听课，脑子里边跑火车地想着还有什么事没有解决，我该找什么途径……
最近一段时间，常常陷入低效拖延，无法专注做事的状态。这样的状态令自己非常恼火，情绪也常处于爆发的边缘。最近，我正学习写作，非常需要安静的独处时间，偏赶上孩子又放假了，各种不得不做的安排不断地挑战着我的忍耐底线。觉察到可能会有负能量从里面出来，不能再这样下去了，我必须做点什么，来改变现状。基本这样的时候我都会选择阅读，走到书架旁，手指无目的地划过每一册书。目光被一本薄薄的册子吸引《单核工作法图解》， 这本书我刚看了一点，隐约记得里面的内容应该是讲用专注于一件事的方法，去提高效率改变拖延。
这不正是我当下需要的吗？于是决定用检视阅读法，快速浏览一下这本书。
通过封面的标题基本就可以了解这本书想要告诉我们的是什么。（主标题——单核工作法图解、副标题——事多到事少，拖延变高效。）全书一共分为六章，
分别从：消减待办任务、现在专注一件事、永不拖延、循序渐进、简化协作、给创意充电六个方面，阐述了单核工作法是如帮助我们摆脱拖延，提高效率的。并且，里面提供了大量具体的、操作性强的工具和方法。
单核工作法就是在设定好的时间内，一次只做一件事，但与此同时，还要会根据变化着的全局重新设定工作重心。里面提到的一些内容是我之前没听过的，有些是我知道并正在做的。不管怎样，知道正确的方法是一方面，更重要的是要学会把这些正确的方法转化为持续的，行动，并且养成长久的习惯。
由于时间的关系，今天读的很粗，下周找出一个时间把这本书系统地精读一遍。希望它能成为我的行动指导手册，每当我混乱时，能够指导我清晰有序起来。
PS:目前正在参加的向个营和课程，结束后就不再报新的。专注精力，聚焦思考，今年只在一到两件事上投放精力，精进成长！（写作和视觉手绘，不再盲目跟营、跟课，先静下来，根据自己的实际水平，夯实基础并刻意练习。）
网友评论