初识田小状老师，从英语老师，工具书编辑，律师最后成为Ipad插画老师，微博ID:田小壮
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不建议裸辞，积攒固定客户，有生存来源后再辞职
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时间管理
没时间：高效率完成工作，更多时间给爱好--- 专注，行动
不知道发展什么爱好：尝试，梳理，找到自己真正的热爱--- 时间，热爱
热爱*（专注+行动）时间=爱好养成
热爱：
天赋和热情
自带行动力
需要花时间去寻找
· 在生活/工作中找到自己的天赋和热情
· 自己平时做什么事情最开心，最顺手
· 别人觉得不喜欢做的，自己却很享受
· 小时候喜欢做的事情
· 自己的经历
时间:
· 给自己积累成长的时间
· 不要焦虑，持续专注努力进步，时间看得见
· “活在未来”
· 20小时定律
· 1万小时定律
专注：
· 捷径：专注地做好一件事情
· 不建议同时进行多任务
· 在自己的山洞好好修炼
· 避免手机干扰，iwatch，耳机
· 精力管理:
·找到自己的生物钟节奏
·优质的睡眠
李欣频老师的音频课程音乐
舍恩呼吸法
蒸汽眼罩
·每天都抽时间“动起来”
·情绪管理:
· 断舍离，把一个软件用好
· 只和过去的自己做对比，知道自己在进步就好
· 别着急，慢慢来
· 知道成长需要时间
·行动
·时间无法被管理，管理的是自己的行动
·学习新技能的时候，正确的行动-找到领入门的师傅（在行一对一约见，线上课程）
·刻意练习
·开放的心态学习--看到别人的好
·在合适的时间做最有效率的事情
·找到合适自己的方法论+工具
李笑来《把时间当朋友》
李欣频精力管理
王潇《三观易碎》
趁早效率手册
Forest专注森林
“你喜欢什么，不是最重要的；你为喜欢的事情做了什么，才是最重要的”-- 插坐学院
别着急，慢慢来，共勉
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