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我为自己鼓掌

我为自己鼓掌

作者: 街角的紫蔷薇 | 来源:发表于2021-06-04 14:12 被阅读0次

今天在游泳馆游了十个来回,没有问过泳道到底有多长,但不会少于25米,也就是说,我今天游了至少五百米!

也许有人会说,不是大家都以1000米为基本目标吗?怎么你才游500米就这么得意了?

是呀,别人是可以游1000米,甚至更多,可是对我来说,现在能游500米已经是一个进步了。

想想前些年学游泳,刚开始独立能游,就在深水区呛了三次水,让我开始心生畏惧,后来因为有事儿没去,再下水,就是将近五年后的事儿了。

再次燃起游泳的念头,纯属被逼无奈,年龄增长,让我的身体越来越开始走下坡路,喜欢的运动方式慢慢都开始不适应,比如户外散步,比如羽毛球,比如跟着手机app上的运动软件练习……

为了可以迂回的避开腰突的干扰,也为了增强我的肺功能,我只好硬着头皮再进游泳池。

时隔五年,原来学过的东西几乎都忘了,只无比清晰的记起曾经呛水的感受,一米八的深水里,那种深不到底的恐慌……

为了能克服这种心理,我选择了最稳妥的方式,再次找了私教。

虽然在游泳方面我确实没有天赋,虽然我从来没有达到认真严格的教练的标准,但是,我能感觉到我每天一点点的进步。

虽然我的运动脑不发达,但是勤奋方面我是当之无愧的,我的“勤”也确实很大程度的弥补了我的“拙”。

只要身体没问题我一周基本去五到六次,教练不在的日子,我自己慢慢练习,反复琢磨教练的要求,开始游的越来越好了。

不过我的进步并不是直线型的,而是螺旋式的,有时候隔几天再去,再下水就要再适应几分钟,有时候虽然记着教练的要求,可是实践起来还是会本能的乱了节奏,不过我开始懂得接纳自己,爱自己,从不为此着急,更不会为此批判自己,我总是告诉自己,不急,日子长着呢,我就这样一直拿着浮板背着背漂能游也很好,我就这样用一根浮棒辅助能游也很好,我就这样每次游几步也很好……

我始终坚信熟能生巧的道理,相信量变引会起质变,相信我一直“近水”总会有一天真正“识水性”,相信,不管用什么工具,用什么样的姿势,只要我在游,就会起到锻炼身体的作用。

就这样,我每次一个小时,从游几圈就累得筋疲力竭,到慢慢开始在水里体验到放松和从容,再到今天,终于可以游到十个来回了!

原来一直以为我学的慢,游不好,可能跟我的年龄和性别也有关系,但是这两天,总能看到一个和我年龄相仿的男士,也一直在浅水区徘徊,也像我当初一样,经常要到岸上透透气,休息休息,我就感觉到了另一种安慰,看来,这种运动,并不会对某类人有偏爱,所以,我也用不着对自己有偏见了,也就是说,根本没必要给自己找负担,好好练就是了。

五月已去,六月已经开始,我上次学习游泳是从深秋开始到初冬结束,这次是从春末开始,天气越来越暖和了,等到小朋友们放暑假,要占领浅水区的时候,我就可以在深水区畅游了,哈哈,也就是说,无论水深还是水浅,我都可以轻松面对了,想想就开心。

教练说从六月十号开始教我自由泳,蛙泳熟练了,自由泳也学会了,我还可以学习蝶泳,可以慢慢学会各种泳姿了……

水,这个有时温柔有时残暴的家伙,终于可以一直对我展示笑颜,让我能在她的怀抱里自由自在的舒展身心,快乐享受了。

五十岁,六十岁,七十岁……

往后的日子,只要愿意,我都可以“从容出游”,体会“鱼之乐”了,这样想想,岂不快哉美哉?

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