读了30年书的我，其实并不会读书

读了30年书的我，其实并不会读书

我上学时特别用功，可以说是头悬梁、锥刺股，也才考了个大专。工作后也读书，可读过后什么也没记住，更没有后续的行动，索性就越来越不愿意读书了。

提起读书，想起以前的两个同事，一个邱同事，酷爱读书，每天上下班班车上从来都是手捧书本在“苦读”，对我们这些在班车上聊天、嬉笑打闹的人经常是嗤之以鼻，可十年过去了，也没见他的工作生活因为读书而有起色。

另一个张同事，他说他每年读书不超过10本，但是讲话精炼有逻辑，带领团队有策略，早已成为中层领导。

这大概就是会读书和不会读书的区别吧。不会读书的人，读了很多书，也只是水过鸭背，“读过”而已；而会读书的人，注重将内容化为行动，一步一个脚印，慢慢走向了自己想要的生活。

作者大岩俊之在《实用性阅读指南》中，以自己的亲身经历教你如何将读书内容转化为实际行动。

《实用性阅读指南》提出了提高阅读效率的3种技巧；加深记忆的3种方法；以“一年后，想以研讨会讲师身份创业”这一目标实现过程，分享了如何将书中的内容付诸行动的3大步骤；又用5本书的阅读实例更直观地教你如何根据自己的工作、生活需要，有目的去选书、读书。

作者大岩俊之，日本知名讲师，有15年销售工作经历，学生时期不爱读书的他，在立志创业的道路上，受到“成功人士皆为读书家”这句话影响，一年间读了300多本书，从此，不断探索研究多种读书法、记忆法，致力于将书中内容转化成自身能力的技巧方法，举办多场读书、讲座、演讲活动，经过5年积累期，从一个不爱读书的人转身成为一个指导教学的讲师。

一、运用阅读技巧，提高读书效率

（一）以目标为导向，提高读书主动性

2018元旦这天，我去王府井书店买了十本书，立志在新的一年要多读书，直到今天两个月过去了，一本书还没有读完。

今天读了大岩俊之的《实用性阅读指南》，我醍醐灌顶，原来是因为我读书目的不明确，只是想多读书，但读什么书？为什么读？模糊不清，目的不明确，也就没有读下去的动力。

特别是商务类书籍，缺少趣味性及故事情节，若没有明确目的，恐怕是很难读下去。

带着目的读书才会专注，专注才会收获。因为报了土豆老师的写作课，老师要求必须完成作业，所以，买了本《实用性阅读指南》认认真真地读完并完成作业，收获颇丰。

（二）通过序言、目录和后记，快速掌握内容概要

拿到一本书，大部分人按部就班从头读到尾，好象只有这样才是读书，其实不然，《实用性阅读指南》提出提高阅读效率，应快速浏览序言、目录和后记。

“序言”浓缩了一本书的所有要点，有助于把握一本书的概要；

“目录”列出了书的各级标题，有助于掌握一本书的结构层次；

“后记”会有作者对全书总结及编撰后的感想，让读者回顾全书内容，提升读者和作者的亲近感，进一步激发阅读的热情。

（三）学会断舍离，只摘取有用信息

大岩俊之从自身阅读经验总结出：

一本书重要内容只占整本书的20%，这20%中最重要的仅有4%，也就是说，200页的书，真正重要的只有8页，其余的可以跳读。

怎么找到重要的4%呢？结合自己的读书目的，通过序言、目录和后记，快速圈出自己想读的章节。

学会果断舍弃书中不必要部分，集中火力读重要的部分，省时省力，收获却多，是不是读书不是那么难了？

二、多措并举，提高记忆效果

（一）读书笔记是基础

好脑子不如烂笔头，写一遍相当看10遍，通过读书笔记，整理知识和信息，帮助记忆。

作者大岩俊之总结了做笔记的方法步骤。

（1） 首先在书上“划线”、“标记号”、“注明文字”、“贴便签”、“书页折角”等方法找出重点部分。

（2） 认为特别重要的部分，直接摘录下来。

（3） 次重要的部分，做摘要，分项罗列

（4） 阅读中的所思所想所感及时记录下来。

读一本书并按以上4步做好笔记，相信你已经记住一大半内容了。

（二）运用“思维导图”梳理、记忆与思考

大岩俊之在《实用性阅读指南》中最推荐的读书笔记是“思维导图”法。

“思维导图”是英国教育家托尼.博赞提出的，将书的内容以可视化的图形表示出来，可整理思路、提高构思水平、提高记忆力。作者在书中提出了3种思维导图的绘制方式。

A按读书目的制作思维导图

B按章节、标题制作思维导图

C按重要部分制作思维导图

以下是我按照阅读目的制作的《实用性阅读指南》思维导图

实用性阅读指南思维导图(目的）.jpeg

以下是我按照重点内容制作的《实用性阅读指南》思维导图

思维导图（重点内容）.jpeg

（三）利用遗忘规律，提高记忆效果

去年有一天，为了应付单位下午的应知应会100问考核，中午废寝忘食地背了好几遍，当时全记住了，等下午考试得了57分，这和100多年前德国实验心理学家艾宾浩斯发现遗忘曲线基本吻合。

人类大脑约1000亿个神经细胞，平常大脑不会去一直记忆信息，而是在不停地删除信息。

艾宾浩斯遗忘曲线.jpg

从遗忘曲线清楚看到，记住信息后，20分钟遗忘42%，1小时后遗忘50%，1天后遗忘74%，1周后遗忘77%，1月后遗忘79%。20分钟和1天后变化最大，之后变化不大。

根据这一规律，抓住反复阅读或复习的时间节点，过20分钟后，重复记忆一次最有效，其次是第二天，这样会事半功倍，这也就是为什么上学时，老师讲完课非要回顾一下再下课、第二天上课前先复习上一堂课内容的道理，可我们总吐槽“爱拖堂”的老师，老师是多么的冤枉啊！啊！啊！

三、将读书内容化为行动

不是读书破万卷，下笔就有神，而是读完后有所行动才能发挥读书效果。读书的人不少，会读书的不多，能付诸行动就更少。

作者大岩俊之也和我们大多数人一样，从“想创业”到“真正创业”用了5年时间。他把自己这5年从读书到创业的过程、方法、步骤、经验、体会、感想都浓缩在《实用性阅读指南》这本书里了，幸运的我们读后，在创业的路上就可以少走弯路

大岩俊之读书转化为行动的3大策略：

1.从书本上设定行动目标

要确定读书的目的，读完书后具体想要做些什么？按照smart法则，设定合适目标。

大岩俊之以创业为目的读《周末创业》，想获得成功读《思考致富》，想考取咨询师读《考上就靠心智图》，想提高领导力读《人性的弱点》，想提升工作技能读《销售的铁则》，因为有目的读书，作者考取了资格证，增加了团队的信任度，成功走上了研讨会讲师的创业道路。

2.想像自己达成目标时的样子

想像达成目标后，你会是什么心情？然后，用“五感”去感受：达成这个目标之后，会看见什么？会听见什么？会感觉到什么？想像你写了一篇10+书评，被大号平台签约后的激动心情；想像你做了一堂精彩授课，赢得鲜花和掌声的满足感……相当于给自己设置了自我驱动程序，将自己带入那份激动人心的心境中去，增强行动的信心和勇气，

3 将行动细分成今天就能开始的小步骤

明确现在位置与目标间的距离，客观分析自己的现状，如果说目标100%，现状是40%，如果感觉目标太遥远，不具有可操作性，失去信心而迟迟无法实施行动。那么可以设定达到50%的小目标。

可采用5W1H法（怎么做？和谁做？在哪里做？何时做完？）提出实现增加10%目标的具体行动。

将目标分解成当下就能操作的小步骤，勇敢踏出最困难的第一步～行动起来，一步步往前推进。

因为人类是一种害怕失败，容易止步不前的生物，但行动起来的人就距离成功不远了。

大岩俊之这本《实用性阅读指南》，以自己的亲身经历，分享了从一个学生时代不爱读书的销售员到一个指导教学的著名讲师蜕变过程，分享了宝贵的读书法、记忆法，以及如何将读书内容付诸行动的方法技巧。

读了30年书的我，今天才遇到这本书，相见恨晚！