自尊就是你对自己的尊重。自尊是你所想、所做、与所感的一切的核心。
自尊会影响到人生的七个关键方面，精神，心灵，身体，家庭，社会，经济与事业。你的自尊始终都在变化，它是无形的，但可以通过你的行为去进行认知。因此你可能会在某个时刻感觉自己充满自尊，在下一个时刻感觉颜面扫地。自尊并不取决于你的收入，名声，职位，种族，穿的衣服，信仰，教育程度，财富，性别，房子，汽车。自尊并不依赖于你所拥有的东西和你的净资产。在现实生活中，要想做到简单，需要最为强大的自律性。要想生命拥有崭新的面貌，对自我的接受是第一位的。
我拥有关于我的一切，我的身体，包括身体所做出的一切行为，我的心智，包括我的思想与想法，我的双眼，包括我所看到的一些景象，我的情感，包括我所感受到的一切。无论我有着怎样的容貌怎样的声音，无论我说了或者做了什么，无论我在某个时刻有怎样的想法，这都属于独一无二的我。我拥有自己的一切，因此我们不断激励自己，我就是，一切都刚刚好。
我们做的服务行业接触的环境接触的人还有我们要做的事情一直灌输我们的思想就是善良、帮助别人、为别人着想。在做这些最基础的为人品质上，不要忘记保护自己，维护自己的权益，维护自己的尊严，过于善良的人也会被人欺负。
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