作业：半年的饮食习惯

关于半年以来的饮食习惯，我这边没有特别的去注重，因为老人家在这边，总是喜欢多油，多盐，有时候实在受不了，只能来点老干妈配饭，一个月不到，一瓶老干妈。

跟以前相比，饭量是减少很多，米饭不超过一小碗，经常吃鱼，很少吃肉，吃的多的也是鸡肉，牛肉，喝酒喝了一次。有吃过火锅，奶茶喝了最多4杯，而且每次都没喝完。晚餐吃的少。

吃东西前我都会掂量下卡路里，就算吃，也是告诉自己，一点点就好！零食最近天冷，有偶尔吃一下，水果吃的少，几乎是橙子。

总体来说饮食还算规律，特别是按时吃早餐。健康的每天，从好好吃饭开始！