下午没有什么特别的事儿，但心里又静不下来，想想这次小区做的这么失败，看他们又做的那么优秀，一种莫名的失落感，挫败感，自卑感便不由的充满心间？
一个人骑着电车来到了运动场，找到了球友打了两场酣畅淋漓的羽毛球，可似乎还没尽兴。对方是个六七岁的老爷子，球技还不错，但不知是体力不支还是处于对自己身体的保护，每打十五分钟必然中场休息补充水果等，我猜应该是后者吧！
运动场上来了一帮年轻人，应该是到位的，也在这里练习，此刻的球场显的活跃和嘈杂了不少！时而放声大笑，时而话语糙糙，人声鼎沸，喜笑热闹，球场似乎都有了活力！
动起来的感觉真好！
一个懒惰的人怎么让她自觉的运动呢？ 像我这样不喜欢热闹场合，不喜欢人多，只喜欢安静的宅女，（也比较...
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坚持三个月。跑步+核心。每周至少四次 如果晚上有大餐，那就只吃五分饱，回来有时间出去走几圈，如果没有时间，靠墙站3...
《掌控》《运动改造大脑》都是讲运动的书，运动在对于身体有祝福好处，这是毋庸置疑的事情，在这里多说都会觉得是说的多...
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由于疫情，不能出门，天天吃饱了就睡，睡醒了就吃！ 平时去上班多少还能走一些路，活动活动！现在呆在家里不运动，胳膊腿...
今天到羽毛球馆打了一小时羽毛球 这两个月每周日打一小时 一定要坚持哦
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要爱上做运动出汗的感觉 今天回大荆了，运动量不减，但是吃了一个盐鸡蛋（说的好像平时晚餐我没吃过菜一样） 应该还是有...
我和朋友们有个群，每天大家都互相提醒什么时候该运动了，或者大家三五成群，相约一起去跑步，做运动。 自从每天运动之后...
本文标题：运动
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