1.只要不死都是小事。每一秒都可以从头再来。
2.不要太在意别人的看法。那些有脸让你受委屈的人，你也可以不把TA当人。
3.人的生活其实根本不需要那么多虚的东西。比如盲目消费、虚伪的人际交往、用不完的物品等等。
4.自己不保护自己的立场，更不会有人在意你的死活。
5.不要太把自己当个角色。地球几十亿人都在各忙各的，各自按照自己喜欢的方式过活就行了。（同时也少操心别人的破事）
6.不是身边所有人都盼着你好。爱那些对你好的人就行了。
7.千万不要出于焦虑，贪图一时的效率将自己逼上困境。面对压力和过劳，人比想象的要脆弱。
8.有慢性病，来得及治疗的外伤，心理问题，蛀牙，一定一定要尽早解决。这才是回报最大的投资。
9.接受自己的不完美。没有人可以完美无缺。
10.发现方向错了，立刻回头。重视每一点让人不舒服的细节。
11.无论是亲情、友情还是事业、梦想，任何事都不能，任何人都没有资格要求你牺牲身心的健康。
12.别人怎么对你，严格上讲取决于你自己，虽然有点毒鸡汤，但是这个确实是唯一可以有改变作用的建议。
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