说到一定要做到？

相信我们都会觉得说到做到是对的，但是说到一定要做到吗？也许未必吧！

任何一句话脱离了实际情况，都未必是正确的。然而我会执着说到必须做到，尤其这个说到正好符合我的期待时，更执着。

比如关于孩子迟到这件事吧，内心充满了恐惧，它来自我过去的经历和卡住的情绪，随着慢慢的觉察，穿越并放下自己的恐惧，才发现孩子是可以自己负责的，自己会做到。当然未必每次都会做到，大部分时间是可以的。

今天早晨孩子看时间说：妈妈，我要快一点，我们早点出门。
我：好呀！
但他突然想起要浇花，找打印的古诗，这样一番下来，时间明显紧张了，我的期待起来了：你不是说快点吗？怎么搞的还是这么慢，着急和恐惧涌上来。但因为有觉察，并没有去干扰孩子。

虽然比预计的晚了，但还是没有迟到的，回来仔细思考发现，卡在说到必须要做到这个观点里了，但这是真理吗？而且说到和做到一定是同步的吗？难道不是大部分时间，说到在先，做到在后吗？有些能力的确需要不断练习才能做到呀？为什么不愿意给孩子一点时间，自己去慢慢做到呢？

后退一步发现，对自己的这部分也是不接纳的，经常因为自己的说到做不到苛责自己，你看你说不发脾气的又发，你说不刷剧的又刷，你说不熬夜又熬，你说陪孩子的又没陪，总之做不到就不行，然而正是这样的压力让我更加做不到。

而且在这些做不到里，我是有做到的，有进步的，只是达不到我的期待，那些都是没用的，进步有什么用，你还是没做到呀！想想很恐怖，如果给自己一点时间，慢慢去做，会不会更轻松愉悦一点。

允许自己每天进步一点点，然后去看见肯定自己，明天再进步一点点，不是很好吗？哪怕我明天退步了，但一个月内我还是有进步的，或许是一年、两年……，不可以吗？可以的！