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谈冬日“起床困难症”

谈冬日“起床困难症”

作者: sunflower821 | 来源:发表于2020-12-16 12:59 被阅读0次

    “终于做了这个决定,别人怎么说我不理,只要你也一样的肯定……”相信梁静茹的这首《勇气》大家都很熟悉了,爱真的是需要很大的勇气。

    我觉得在冬日里早起,同样也需要这样的勇气。

    曾经的我也体会过冬日里5:30起床的痛苦:周围还是漆黑一片,在冰冷的空气中强迫自己起来,然后迅速洗漱出门,踏着黎明前的天色,带着半神游的状态,快走20分钟到车站。

    坐一个多小时的车,再步行十分钟,赶到1.6公里外的地方上班。大多数时候都是站着,差不多到终点站,座位成了奢侈品。回来亦是如此,坚持了半年,因为无法照顾孩子,后来换地方了。

    现在的工作不用早起了,半个月前我都是8点左右起床。那几天还不算冷,如今,已是零度左右了。

    今日温度

    半个月前给自己制定自律计划的我瞬间变成了“起床困难户”。温度高一点还好,我能让自己一咕噜“噌”起来,可是……

    自从温度降至5度以下,我6:00的闹钟,6:10再也起不来了。

    每当闹钟响起,身体里总有一个声音在说:就让我再睡一会儿,好吧?就一会会儿,然后又睡过去……

    10分钟后,闹钟再次响起:好困啊,人家真的好困啊!再睡一会儿吧!下次我就会醒了!然后10分钟又过去了,闹钟再响……

    之前,有些自律的朋友在文章中分享自己的晨起心得时说到:把闹钟放远些,放到你够不着,需要起身才能按掉的地方。

    我的确是把手机放远了,但没有她说的那么远。而且手机的铃声远不及闹钟的那样响,主要是怕惊扰了小心脏。

    被子里多暖和呀!就算二三十分钟后我强迫自己醒来了,可是那冷冰冰的空气呢!我连手都不想伸出来,我需要再次鼓足勇气-掀开被子,穿上睡衣,下床离开。

    女生多数怕冷,我尤其怕,最怕过冬天!手脚冰冷的我,每年冬天都躲不开长冻疮的尴尬。

    室内空气暖和些,手脚就猫抓心似的发痒,那种感觉,真的只有长过的人才能体会到。

    尤其是脚痒-抠不了,痒得直跺脚。什么保暖的都试过了,总有顾及不到的时候。

    躺在被子里,身体虽然舒坦了,心里却很别扭。总会滋生出罪恶感,而那些小小的罪恶感,有时会被说服自己的言语所暂时代替:

    冬日醒来,不宜马上起床,得缓缓,舒展一下筋骨,用温暖的掌心搓热,暖暖眼睛和冰冷的脸。

    于养生学来说,我的做法没毛病!好吧,在床上又纵容自己躺了10分钟左右。

    不行!不能再为自己的懒惰找借口了!我必须得起了!不然那计划制定起来又有何用呢?绝不是为了摆样子,装作努力罢!

    打心眼儿里,我真-的很佩服那些5点起床的人,他们太有毅力!我自叹不如。

    晚上我一般11:30左右睡觉,睡眠质量不好的我,几乎每晚都要做梦,冗长的梦时长是多久?我没法估计!按白天发生的时间来算,约半小时左右。

    一个梦算是少的了,我该偷笑了。有时候一晚上两三个梦,我想加起来至少得一个小时的时间吧?早上那会真是-怎么都起不来!

    自律的这些日子还算好,最迟6:50起身,大多数六点半起。唯独那次,直接睡到8点,可能有些感冒,状态也不好。

    瞧瞧,我又在为自己找托词了,惭愧惭愧。

    不过,说句实在话,我在广州的那大半年。最冷的时候,五六度吧!我6:30起床,不用赖床,立马就能翻身起来。哎,真是怀念广州的冬天啊!

    谁叫如此怕冷的我,没有生在温暖的城市。只能承受这刺骨的寒风和冰冷的空气,让它们继续欺凌我吧!

    贵阳的冷和北方的冷还真不一样,北方是干冷,贵阳是浸骨的冷。那风,它能透过你的肌肤,渗透入你的骨髓,锥心刺骨啊!让人不由一阵哆嗦!

    所以,我从未想过去北方生活。尽管室内都有地暖,室外呢?想想都觉得可怕。哈尔滨的冰雕多诱人呢!我也想去看,可一想到零下十几度,我毫无出息地退缩了。

    对寒冷,我也许真是个胆小鬼。能避就尽量避免吧!实在避免不了,只有迎上去。

    相对来说,我生活的城市属于中间吧!不是最冷的,也不是最暖和的,只能如此了。

    看来,我还得想办法来克服这“起床困难症了”!今早我还在想:闹钟响的时候,我就打开空调吧!室内暖和些,逼自己没有借口赖床,可好?

    不知道各位朋友有何高见?望请不吝赐教,万分感谢!

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