愤怒的小鸟飞走了

        我想每个人都有愤怒的时候，每个人也有自己对待愤怒的方式，而我喜欢把愤怒比喻成小鸟，每当它来临的时候我就安静地想，我需要怎么做才能让它飞走呢？

        今天早上又听到鱼丸在她房间喊外婆，外婆，外婆。接连喊了三声，没有回应，然后就开始了大哭，边哭边喊外婆外婆。我当时正在给妹妹喂奶，所以没有办法去安慰她，只能喊爸爸过去安慰，可她独自一人在房间已经情绪崩溃了，任凭爸爸怎么哄都哄不好，顿时，我心中那股愤怒的火就来了。外婆总是起来做这样那样的事情，所以有时候鱼丸醒来看见房间没人就会哭得稀里哗啦，往往这个时候我就非常心疼，心疼过后就是愤怒，因为我觉得照顾孩子比做那些家务更加重要。我会怎么做呢？

        首先，我会沉默，不说话，该干嘛干嘛。

        然后，我会分析，我愤怒是因为心疼鱼丸。而外婆并没有错，她做这些也是为了我们所有人。

        最后，我会采取行动，做点什么让愤怒的小鸟飞走。通常来讲有两个方法，一个是跟孩子爸爸说一下我的感受，一般说出来了心里就好受多了。一个就是自己一个人待会儿，外婆把两个宝贝都带出去玩了我就自己一个人在家，看看手机，吃点东西，自己调节一下，过一会儿也会好起来，等自己的心情平复了，愤怒的小鸟也飞走了。

      总结，谁都有愤怒的时候，最好先不做任何事，也不要说任何话，因为这个时候蹦出来的一般都没啥好话，万一不小心伤了别人后果更麻烦。实在是想沟通也要把愤怒的小鸟送走了再具体规划该如何沟通。亲测有效，近年来与身边最亲近的人几乎没有冲突，修炼虽然苦累，但受益的却是自己和身边的人，更何况现在已是母亲，更要谨言慎行，做好孩子的榜样，未来她们才有可复制的版本。