感染甲流，乙流，支原体肺炎，或者普通流感，大致会出现高烧，全身不适，肌肉酸疼，嗓子不舒服，浑身乏力，甚至咳嗽不止，今天给大家分享几个小妙招，缓解不适。
1.物理降温：
a.泡温水澡-可以较快降温，但是过一会温度立马升上去；
b.冰敷额头-孩子会舒服一些，冬天天冷，不建议冰水擦腋窝腹股沟这些位置，温差大，孩子受不了。
2.甘蔗和梨煮水喝：甘蔗切小块，鸭梨洗净切块放入锅中煮20分钟后趁温热喝下，具有润肺止咳、清热降火、润肠通便等功效。
3.玉米芯汁：用新鲜玉米芯150克，然后加水适量清水煎煮三次，过滤后取汁，每天3次，每次服用50毫升，服用2-3天即可退烧。
4.中医推拿：使用温水作为介质，皮肤发红即止。
清天河水推拿手法主要包括定位及推拿。清天河水是一种中医推拿手法，通过按摩身体特定穴位，可以促进气血流通，调节身体机能，具有一 定的清除内热、缓解不适的效果。
1）、定位
首先，患者取坐位，调整呼吸。接着，将肘关节屈曲90度，手臂与地面平行。然后，找到天河水的位置，其位于前臂腕横纹中点到肘横纹中点的连接处。
2）、推拿
首先，将食指和中指并起，放在屈曲的前臂内侧。接着，从腕横纹中点到肘横纹中点快速进行直推，反复进行约3分钟。最后，在另一侧手臂上重复操作。
清天河水需在医生的指导下进行，患者不可盲目操作。在推拿的过程中，患者可以保持深呼吸，有助于放松身体，促进气血流通。
5.煮艾叶水泡脚+喝生姜红糖水
6.最重要的是多喝水，多喝水，多喝水！重要的事情说三遍。
多喝水，两岁以上的宝宝可以多喝水将痰带出，多喝水可以帮助稀释痰液，缓解咳嗽症状。
注：当然，发烧还是要去医院，这些小偏方都是在去看过医生，吃过药或者发烧低于38度以下时帮助孩子缓解症状的，并不能代替药物治疗。
我是一个职场人，也是一个妈妈，愿意和大家分享育儿知识，如果你感兴趣，请关注我吧^_^
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