2019-06-23

1 感谢听了《幸福课》关于感激的这一节，虽然一直知道保持乐观，保持发现生活中美好的重要性，但是不知道怎么才能长久保持那种美好的体验。这一刻启发我去做一些尝试。

2. 感谢anna 的到来，一起在ouchy吃crepe， 拍照片。她拍的照片里面瑞士好美，我以后要更多的去发现这些美好。
3. 感谢我自己今天走路超过10000步，坚持运动的第七天。
4. 感谢我在十点半还坚持看了一节公开课。
5. 感谢今天晚上非常有效率的洗衣服，洗澡，敷面膜。