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周复盘——有复盘才能翻盘

周复盘——有复盘才能翻盘

作者: 媛媛要努力呀 | 来源:发表于2022-06-19 20:07 被阅读0次
读书

6月前两周都没有复盘,接下来两周记录下来自己的复盘。

本周读书较少,只完成了《目光》

自从没有共读之后,自己没有在蜗牛里面看书了,主要在微信读书读了一本书读了《目光》

《目光》是看到别逗老师推荐,姚伟推荐,叶子推荐,之后一看真的是一本很棒的书,很佩服陶勇,佩服他对工作的热情、佩服他对经历了砍伤之后仍然热爱生活。

小确幸

1.收到练字群甜甜姐寄的《读者》和手账本,感谢甜甜姐对大家的爱,甜甜姐少女心爆棚,真的好爱《读者》,之前只知道《Vista看天下》,没想到《读者》这么好看,太感谢甜甜姐了。

2.收获石头跑马追兔和小线的时光手帐制作方法。

3.坚持给我爱雨轩大宝发每日简笔画,好开心,一个好可爱的大宝,给了我满满自信。

4.收获小晴的鼓励,谢谢。

5.收获叶子分享的职业规划和建议,真的很感谢叶子和我说了这么多,真的很受用。

6.收获简书友友的赞和鼓励,各位友友都很棒。(叶子、L林的天空、树先生、似水流年里的事等)

7.从简书树先生那里学会了简书的其他功能,感谢分享。

8.感谢室友在学位证拍照那天帮我倒腾。

9.回家吃到老妈做得饭菜和老爸的接送很开心。

10.父亲节给老爸发了红包。

11.大姑姑生日说了生日快乐。

12.收获了大家在小红书、今日头条、豆瓣等平台的赞,谢谢。

小成就

1.完成1篇书评(今天豆瓣还是迟迟没有通过,其他平台都没有问题)

2.帮助学妹答疑解难,做了自己力所能及的事情。

3.每天简书坚持日更。

4.给老妈做了一餐早饭。

练字+简笔画

1.练字群木木吖好棒,每天进步好快,现在画的简笔画也很好看,向木木吖学习。

2.甜甜姐每天在练字群发观赏图片,看花和赏景好治愈。

3.自己第一本字帖练完了,开始每天坚持看《读者》摘抄好句子(受别逗老师启发)

4.简笔画跟着小红书的博主每日练习。

某天的花 某天的练字
饮食+运动

1.饮食

自从加入叶子的减肥群之后,会认真记录自己的饮食了,饮食清淡和水果方面会有所注重,健康的大脑从饮食开始。

酸奶捞 老妈做的西兰花

2.跑步:本周坚持一天跑步,keep慢跑跟练,后续主要以散步为主。

触动点

本周毕业了,离校之后换了一个环境回家了,感觉很多事情不一样了,适当调整自己的生活节奏。

本周不足

1.看书少了,没有共读,本周书看得少了,并且读书感悟也不够深刻,还得加油。

2.月度复盘里面的成功日志也没有很好践行。

3.运动量还不够,不下雨室外运动,下雨室内拉升。

4.没有抓住问题的重点,找工作重视程度不够。

5.时间管理还有待进一步加强。

6.和闺蜜、家人聊天时间少。

不足的原因

1.自身管理和时间管理不到位,在琐碎的事情上浪费了时间,时间分配不合理。

2.没有想好接下来要做的重要的事情,还要进一步明确目标,缺少计划制定和日程安排。

3.做事情没有投入,做事效率低。

4.毕业事情多,加上书评撰写,和家人联系少了。

各方面都有所欠缺,还得重视,好好记录。

解决措施

1.调整看书时间,尽量在早上完成看书,简书日更最好在上午完成,晚上完成简书容易拖拉。

2.晚上早点睡觉+早上10分钟左右运动+一杯水唤醒大脑。

3.每天记录自己的触动点,生活不可能一直精彩,但要多发现多反思。

4.就业平台,公司信息多关注,不能再松懈不重视了。

5.管理好自己的时间分类,既要忙碌,也要休闲。

放松不等于放纵,在家好好充实,想清楚接下来该做的事情。

保持微笑

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