01 对任何人的过度期待，都是对自己的一种伤害
很多时候，我们总是对别人充满了期待。
但实际上，这种期待不过是自己一厢情愿的想法。最终的事实，往往和自己想象的预期会完全不一样。
确切地说，这是一种虚无的自我幻想，更是人类的一种通病，并且病得不轻。
在一段感情中，并不能从别人身上获得自己想象的那种幸福；
在一次体验中，也不能从别人身上获得自己想象的那种快乐；
在每次绝望时，同样不能从别人身上获得自己想要的那种帮助。
最终，只能一次又一次的期待落空，一次又一次的接受现实。
在攒够了失望，感受了绝望，才真正明白，对任何人的过度期待，都是对自己的一种伤害。
真正能领悟到这一点的人，才会停止对任何人的期待，而是把重心转移到自己身上，用实际行动去实现对自己的期待。
02 一个人的很多烦恼，都是咎由自取
在我闺蜜的眼中，我已然成了一个冷漠且自私的人。
对于，这个问题，我有仔细想过。
以前，我总是热衷于帮她寻找各种问题的解决方案。后来，我发现那些解决方案她并不需要，她需要的仅仅只是一种心理依赖。
这就导致了，每次她一遇到问题，就会来找我。
实际上，那些解决方案她不会去执行，所有的问题还是摆在那里。而她也有自己的解决方法。
但是，下次遇到同样的问题了，她依然会来求助于我。
就比如生病这件事，一个很普通的感冒，无论打针，吃药或是什么也不做，都会有一个自然病程，一般是7天左右。
在她的认知里，她认为只要吃了药，打了针，感冒症状就会立刻消失，病也就能马上好。
也因此，她为了这样一点小病经常跑医院。并且对医生说：“不管是打针还是吃药，我要最快就能痊愈。”
长此以往，这也导致了她的免疫力很差。每次感冒，身体没有自愈的能力，完全要依赖医院才能扛过去。更别说是别的病了。
有一次，她又是因为感冒去了医院。我看了一眼她的病历，让我感到很惊愕。医生给她开的针剂里面竟然加了激素。
她还告诉我，她当时去看病的时候，两个医生因为这个用药问题，还当着她的面起了争执。
这个问题，我当时给她分析了。
一方面，她自己不应该要求医生给她开“立刻就能痊愈的药”，这是属于她自己的认知问题；另一方面，从医生的角度来看，如果不按病人的要求去治疗，大概率地会被人误解成一个无能的庸医，一点小病都看不好。
很显然，这并不能改变她的认知。而我，不过是在耗费时间和精力在做一件无意义的事情。
她还是像以前一样，该来问你还是要来问你，该去医院还是要去医院。自己丝毫没有一点改变。
作为一个旁观者，我能清楚地看到她的问题。然而，我什么也做不了。
我说的那些话，对她而言，只是耳旁风，听完就忘了。
不仅如此，她的问题还延续到了孩子身上。也是各种大病小病不断，三天两头地往医院跑。
最终，还把所有的问题都归结到，是家里的风水出了问题。找了风水师看了，那些问题依然存在。
从她的问题中，我也看到了，一个人的很多烦恼，都是咎由自取。
但是，自己却是身在其中，而茫然不知。
03 不再对别人有所期待，也不让别人对自己有所期待
通过闺蜜的这些问题，我也领悟到，不仅是自己不再对别人有所期待，也不再让别人对自己有所期待。
所以，我停止了一切“说教”。
在她遇到问题，再来求助我的时候，我只能告诉她：“你自己的问题需要你自己去解决，我并不能给你实际的帮助。”
很显然，她自己解决不了一些问题，是很希望我能帮她解决问题的。而且，她一直抱着这种期待，实际上并没有达到她想要的结果。
尽管如此，她依然乐此不疲的消耗自己，同时也消耗了我。
经过几番拒绝以后，她说我变得越来越冷漠，只顾自己，不管别人。
对于这样的误解，我并不想去解释什么。解释了也是白说，她并不能理解这一层含义。
自己的所有问题，都只能自己解决，任何人都帮不了你。
只有自己经历的失望足够多，经历的绝望足够深，才能真正领悟到，不再对任何人有所期待，也不让任何人对自己有所期待。
我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。
北漂十年的文案策划人。
专注自我成长，陪你遇见更好的自己。
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