从第一天开始写简书，一个粉丝都没有，一个阅读都没有，到现在将近70篇，有三三两两的粉丝，有些许的浏览和点赞
如果我从第一天开始放弃，那么没有现在的自己
健身从去年开始只要不出差就找教练练习，好几次练到吐，但是坚持下来了，才有了现在不轻易感冒，现在能做的起俯卧撑，提高了耐力
早睡早起，现在428天，因为此再给别人讲课的时候可以很骄傲的说看，一件事我坚持了400多天
流利说英语坚持了一个月又坚持了半个月，可以很顺畅的发音，可以很顺畅的沟通
樊登读书第123本，其中不包含有一些读了14遍的书，我学会了很多，讲课的时候更丰富了
你看，坚持真的有力量的
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