惯性

这几天早上，每天早上起床之后第一件事情就是写文章，这似乎已经形成一种惯性，今天也不例外。

还有就是，关于睡觉的时间，以前我是个很早睡觉的人，10:00钟左右就睡觉了。

但现在由于工作的原因，下班回家就要晚上8点多了，这个时候再想10:00点钟左右睡觉，根本不可能。

因为回家要吃饭，然后再收拾收拾，基本上就到11点多，自己还想刷个小视频，就到了11点多了。

这么想来，突然觉得惯性就是习惯的另外一种说法吧，习惯的养成当然离不开持续的力量。

那每天固定的去做一件事情，怎么持久下去？其实也不难，就是每天一个小的目标，然后一天天的去做，这就是持久。

当这些事情持续到一定的时间之后就成了习惯，就像自己左手右手一样，已经不用思考，是一种下意识的反应。

比如说早起写文，最近都是在六七点钟的时候去写，然后不紧不慢的去修改，今天也想这样子。突然又想起来，今天是周四。不是原来的上班时间，要比原来早半个小时，所以一下就觉得时间有点不够用了。

于是，比往常用了更快的速度写一下这段文字，然后修改。所以这个习惯时间，还是要提前一点完成。

最近开始了各种小习惯的养成，就是每一天完成这个习惯的时间都要去记录，就是每一项每天都会标上是第几天，持续了多长时间，以这样的形式去记录。

有时候也会怀疑这种机械记录方法的可行性，这样每天去重复记录，有什么意义呢？

但是问完这个问题之后，自己内心的另外一个小人又说：当然是对的，就是之前没有这份规划，没有这么一些记录，稀里糊涂地过到了现在。

明显比人家有规划、有记录的人，生活的糟糕一点，所以从现在开始克服自己惰性，每天把这些小习惯记录下来。

这些记录也会花费一定的时间，有时候也有不愿意记录的时候，也有不愿意做的时候，这个时候就又会问自己：难道以前没记录的时候，自己的人生有什么不一样吗？

当然不一样，看着这些不断变化的数字，有一种自豪感呀，有了这种自豪感，自信心就慢慢的建立起来了。

而且在记录的过程中，会有自己真实的感受。感觉自己心情不好的，可以激励自己。这就是一种正向循环，也就是一种刺激的力量。

时间长了，就像身上的肌肉一样，自然而然的不需要再去经过大脑思考，形成一种自然反应，这时候就比较简单了。

有了这种心理暗示，再看着那一串串数字记录的时候，心里会生出由内而外的自豪。

这种自豪感就会支撑你在不想做的时候做下去，也是一种力量的源泉吧。

就像今天早上的这份碎碎念，现在看起来没有什么意义，等过一段时间再来读的时候，也觉得是很有意思的一件事情。

本来刚开始写这篇文字的时候，还有点睡意，现在写到这里也就清醒了。

好了，今早就这样了，明天见。