今天早上凌晨5点就起来写了很多鼓励自己的话语,这种鼓励不是安慰,不是同情,而是真正的去看到自己内在小孩儿去看到自己的所作所为,看到自己背后的优良品质,同时理解自己当初为什么那么做而不是一再的批评指责自己,看到优点给自己鼓励这样子给了自己很多的正能量。
不断的去鼓励自己,看见自己,去观察,去感受,哪些内在需求带来自己的那些感受,以及我的期待,哪些是值得肯定的,让自己内在小孩不断的自信起来,也会更有力量也会更有力量
今天早上凌晨5点就起来写了很多鼓励自己的话语,这种鼓励不是安慰,不是同情,而是真正的去看到自己内在小孩儿去看到自己的所作所为,看到自己背后的优良品质,同时理解自己当初为什么那么做而不是一再的批评指责自己,看到优点给自己鼓励这样子给了自己很多的正能量。
不断的去鼓励自己,看见自己,去观察,去感受,哪些内在需求带来自己的那些感受,以及我的期待,哪些是值得肯定的,让自己内在小孩不断的自信起来,也会更有力量也会更有力量
本文标题:给自己鼓励,而非同情安慰
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