相对于大学里学到什么,我反倒觉得认识自己、知道自己是谁更重要。
对我来说,在大学里找到自己是一件值得庆幸的事情。
继续来说说大学里的成长这件事。
01.建立了人生目标。
这个人生目标就是——把注意力放在自己的成长上面。
人生目标可以有很多,关于事业、关于健康、关于家庭,而这些都是从自身出发的。
所以我把落脚点放在自己的成长上面,把注意力放在自己的成长上面,只有自己保持成长,上面的那些目标才得以实现。
把注意力放在自己的成长上面,不盲目随大流,不把时间浪费在不值得的人上面,不去做那些只会带给自己内耗的事情。
把关注点拉回自身,保持成长,对自己的未来充满希望,好好地去实现梦想。
02.发现了兴趣所在。
能做自己真正感兴趣的事情是一件很值得开心的事。
当我们在做自己感兴趣的事情时,我们不仅可以保持专注,更重要的是,从中获取能量,获得积极的情绪体验。
什么叫做取悦自己?就是当我发现自己闲了下来无所事事时,我知道做什么事情让自己开心。
这种时候我们大都会选择自己感兴趣的事情,比如我现在就带了一本书,打算今天就泡在图书馆里。
找到自己喜欢的事情去做,让自己开心。
03.今后只要做一件很简单的事情。
这件事就是学习。
发现没有,从小到大我们一直在学习,现在也还在学习。
学习不仅仅指学校教育,它是一辈子的事儿。
社交也是学习活动的一种,因为我们可以从遇见的每个人身上学习,从每件事情中学习。
把任何经历过的事情都当做学习过程中的一部分,不在乎事情的对错,只在乎我们从中学习到什么。
所以说,今后只需要做一件事情,学习,说简单也不简单,说难也不难。
04.生活中只需要告诉自己一点,修行。
生活中经历的事情都是为了教会我们什么,我们知道了生活教给我们的道理还不够,还需要修行。
假如,你犯了一个错误,你知道自己这次是因为什么犯了错误,结果下次你还是犯了错误。
而且是无意识的,还是因为之前那个原因。
那这怎么搞?
修行。
如何修行?
觉知。
觉知就是修行,觉知自己的所思所想,觉知自己的日常行为。
通过觉知把无意识的行为变得有意识,行为被意识到后就可以通过大脑进行调控。
在生活中修行就是对自己的生活进行觉知,很多时候我们会出现负面的想法,对别人有恶意的揣测都是正常的。
我们不需要立刻就指责自己说这样不好,而是通过觉知的方式来解决它,也就是“看见”那些不太好的想法的存在。
看见就够了,也许你还会感叹一声:哦,原来我还会有这样的想法啊。
因为你看见了想法,你跟这些想法之间保持了一个距离,你就知道,这些只是想法,它们并不是我。
在生活中时刻告诉自己,修行。
最后的话:
大学也好,工作了也好,都要好好珍惜时间,把时间投资在正确的地方,也不忘享受生活的美好,看见路上的风景。
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