调和油有什么好的？

其实很多人对调和油有很大的误解，觉得调和油没有菜籽油、大豆油等等好，其实不是这样的，调和油顾名思义，就是以市面上2到3样的品种油调和而成的油。

对大多数消费者来说，食用油换着吃太麻烦，搭配的比例也很难控制，所以可以选择用多种植物油配比脂肪酸、采用好的配方和工艺调制的调和油，来帮助实现人体脂肪酸平衡。

现在提倡的健康理念，因此也食用多种油品，比如大豆油、菜籽油、玉米油等。如果长期食用一种油，可能会导致某些脂肪酸不足或者过量，从而影响身体代谢。轮换食用不同的油可以帮助人体获得不同的脂肪酸。

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