压力大到快崩溃时，不要跟任何人说，也不要觉得委屈，成年人该有的修养是心可以碎但手不能停，该干什么干什么，在崩溃中前行。”
稻田和夫
有个词语叫“委屈成本”，是说当你陷入情绪一分钟，就会损失一分钟。
比如被批评了5分钟，结果接下来2个小时里可能都闷闷不乐，无法工作。
你消耗了本应投入工作的时间、精力成本，这两个小时就是委屈成本。
任何工作都有委屈，都需要付出汗水，关键是你如何看待委屈和汗水。
委屈和辛苦，是一个人在职场上成长的必经之路。
一味沉浸委屈情绪裹足不前，只能是得不偿失。
很多时候，真正消耗我们的，不是别人的看法，不是上司的反对，而是自己蔓延的情绪。
我们不能改变外界，能改变的只有自己的心态。
懂得培养积极乐观的心态，吞下委屈，增加自己的抗压能力，提高自己的工作能力，把苦难当成一场修行，才会不断成长。
无论面对着怎样的逆境、打压或者批评，保持心态稳定，提升自己的能力，成为高价值的人，才能在以后的人生道路上，顺风顺水。
就像泰戈尔曾说过的：
“你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。”
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本文标题：委屈成本
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