论学习方法的重要性

        推荐一款好用的学习APP—中国大学慕课，可以免费学习各个大学各种课程，以视频教学为主，老师授课清晰易懂，个人觉得非常适合我。

        如今我们的学习真的不像以前读书时代那样费时费力了，倘若能够坚持每天花一个小时学习，日积月累，就已经是非常有用的获得知识的方法。

        有很多人总是抱怨，工作以后总看不进书、年纪越来越大总静不下心来学习、记忆力下降…等等各种困难，我想说，这都是你给自己找的借口而已，没有学习不了的知识，只有不愿意学习的人。至于学习时间的安排，其实真的不用多，每天给自己规定一个小时的纯学习时间就够了，类似这种在家自己就可以完成的学习，第一不用面授，第二不用考试，你大可以每天选择固定的某个时间段，自己待在书房或者客厅，静下心来学习。在这里，我认为你有必要将自己学习的这件事告知一下家人，你的爱人和孩子，让他们知晓你这个时间段是在学习，慢慢的，他们会养成一个习惯：这个时间段是你要学习的时间。而且家长的学习对孩子的影响也是非常有益的，能够培养孩子安静、耐心地和自己相处，其实每个人从小开始，就应该要慢慢学会自己和自己相处。

        记得有一种「30分钟工作效率法」，即每天将自己所有能支配的时间分割成若干个30分钟，计划好每个30分钟所要做的事情，然后执行。这种方法的之所以能有高效执行率，第一人在30分钟内的思维集中率与记忆率是最好的，不会让我们的心脑产生疲劳感，第二每30分钟内所做的事情不重复，减少我们对同一项学习内容的枯燥情绪，从而提高学习的完成率和有效率。

        遗憾的是，这种方法并不适合我，之前试着去尝试这种学习的方法，但最后不得不果断放弃，但从中自己得到了一些新的启发：交替学习法的原理还是很实用的，比如第一个小时学习英语，第二个小时就学习慕课里的有关课程，第三个小时开始看书，第四个小时投入写作…如果中途累了，可以做一会儿静坐调息，重新再投入学习的状态会更佳。一段时间下来，我发现自己的学习效果还不错，至少自己没有产生坚持不住想放弃、疲惫不堪、枯燥乏味的情绪，反而每天习惯了学习的时间，有时候周末回了乡下不学习，倒觉得有些不适应，总觉得缺少了点什么，其实我作为已经32岁的孩子母亲，能够有如此的学习状态和劲头，我自己已经心满意足了，希望可以一直坚持下去，活到老学到老。

        比起以前高中的读书时代，虽然那时候学习的时间比现在多的太多了，但学习效率并不高，这和那时候的自己并没有意识到学习的重要性有很大关系，所以学习真的不在于内容多，而是在于有效率，合理安排学习时间，且根据自己的状态来安排学习是非常必要的。

        由于现在大多数人都是上班族，白天忙工作，晚上忙孩子，逐渐失去了自己的时间，但是不代表没有任何学习的时间，一般早晨，我们可以早起一个小时，将这一个小时分成两个30分钟，分别学习两个内容，可以前30分钟学习英语，后30分钟学习其他自己感兴趣的课程，或者其中30分钟换成看书…也可以将这一个小时调整到晚上睡觉前，说句实话，每天只需要一个小时，一旦能坚持下来，效果必然是惊人的，不信你可以先尝试21天，因为21天可以养成一个习惯。

         对了，还有一个非常重要的注意点，我们该如何让自己不看手机或者少看手机，首先你要告诉你身边所有的人，如果有重要事情务必直接打电话联系你，其次你可以把学习的软件直接下载在手机上，一旦学习开始，规定自己必须学习完一堂课的内容或者看完一节课的视频才允许自己退出，这时候又要用到意识控制法了，总之多学多试多用，一定比什么都不做要好的多。

       以上这些是我自己暂时积累的一些学习方法，仅供有兴趣的朋友参考、尝试或使用，如果你们也有更好的方法，欢迎你们能与我分享，谢谢！

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