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2018-12-16

2018-12-16

作者: 曾娴 | 来源:发表于2018-12-16 23:18 被阅读0次

    三人行每日复盘之旅记录

    【每日微习惯】

    1、早起

    2、早起伸懒腰做早操喝水

    3、晚上7点以后不吃食,戒夜里喝水习惯

    4、深度阅读0.5小时

    【每日3件事】

    1,认真正式地朗读

    2,喂孩子一顿饭,花上午的时间陪伴他

    3,认真对待工作,微笑,倾听

    【小确幸】在回家的路上,遇到一个坐在面包店店门口的女流浪汉,我给她买了面包,在一些路人的注视下轻轻地放在她的旁边,第一次做这样的事,毕竟她并没有伸手乞讨。现在做好事都担心别人的眼光,很奇怪的感觉。

    【明日改进之处】

    做得不好且可以改进的地方

    1,早起但应该离开被窝,起床把朗读先解决完。

    2,好好改掉踩点上班的坏习惯,提前15分钟,把微笑带给大家

    【深刻反思】

    第一天参加复盘,感觉今天不及格,虽早起却赖在床上翻看手机,导致朗读放到晚上。无法感觉立刻从被窝里爬出来,首先也是因为昨晚晚睡,昨天在讨论某组员不及时交款的情况,导致连昨晚的会议总结都没有写完善,中午东拼西凑的时间才完成,感觉一环扣一环地糟糕。

    今天工作上不够顺利,又做错了一件事,用错工号,哎,好好记住当初加入复盘的初心,想着工作,家庭,兴趣爱好都不放弃,那么我就应该一件一件小事不断梳理和细化。

    关于家庭,今天可以打90分。如果把生活当作拍纪录片,没有重来,那么我们就能极度认真。五岁的宝宝由于他没有亲生妈妈总是处于故意犯错的阶段。他今晚无缘无故把小弟弟推倒了,我那一刻突然不冷静,一把抱起他去角落里,让他好好待在冷静区,我并没有好好看时间表,直到他开始推凳子桌子,以此引起我的注意,这时我的内心也平静许多,我过去出口就问,你知道刚刚做错了了吗?(其实这就是非暴力沟通)他一直咬着下嘴唇,发出哼哼哼的声音,我又转变语气说,刚刚具体发生了什么,能告诉我吗?他依旧不说话,我从他喜欢的奥特曼出发,说他刚刚像怪兽,奥特曼从来都是帮小朋友,反复问他想不想做奥特曼,想就必须要帮助和照顾小朋友,直到慢慢地他接受这个概念。接受完以后,承认错误,带他过去,他不愿意,他不肯开口说对不起,之前看过一个美国视频,孩子爸爸坚持要孩子做错了事情说对不起,而不恼不怒地坚持了整整一个下午的时间。刚好快10点了,孩子们都要准备睡觉了,我也是第一次带着他这样做,刚好小弟弟的玩具掉了,需要捡起来,我找了一个折中的办法,让他捡起玩具,并摸摸小弟弟的脸,就算小弟弟原谅他了。

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