我们每天问一下自己:“财富?地位?名利?健康?我到底要的是什么?我这样做的意义是什么?”
是不是每天晚上的你?哈哈!
最近加入了一个21天早起陪伴社群,凌晨3点多,看到有小伙伴说自己熬夜中,没办法早起了……
熬夜会影响身体健康!我舍友才23岁朋友就一大堆身体问题,头晕,去看病。医生说熬夜是原因之一。现在,这两天她乖乖早早的睡觉了。还是医生的话管用。哈哈!
中国传统医术治未病除了做治疗和调理,医生还开了注意事项,其中有改变不良生活习惯的建议。
三、改变错误的生活习惯
1、调理时或者喝汤药一个小时内不洗澡、按摩、赤胳膊、光脚踩地、穿衣服露腰、露肩,吹风扇、吹空调、淋雨、跳广场舞。
2、早上不跑步,可以慢走。
晚上不熬夜,十一前睡觉。
不吃宵夜,晚上吃七分饱。
少房事。想要长寿,三分治,七分靠养,贵在坚持!
看看多详细啊!
之前去献血,跟工作人员聊天,医生说“现在不缺愿意来献血的人,缺的是身体健康,不熬夜的爱心人士!”
好多年纪轻轻的青年人,一腔热血的过来献血,一体检,由于熬夜,身体出现各种问题而献不成,不得不拜兴而归,打击了献爱心的热情。
而人们遇到这种事情的第一反应大部分是“嗯,我工作辛苦,我身体不行……那就让其他身体健康的人来献吧!”
很少有人会反思“嗯,不能熬夜了!连献个爱心都献不了,好可惜啊!幸好准备来献血才知道自己的身体状况已经这么糟糕了!今天晚上就行动!11点前要睡觉!”
记得七年前跟别人合作,在家乡的一个红酒庄里做荒岛图书馆项目。因为血库缺血,我带头献了400CC,为了鼓励朋友圈和社群的小伙伴加入献血队伍,特意推出爱心补血站措施。就是你去献血,可以到我这里免费领取心觉亲手炖的补血甜品一份。
真材实料的补血甜品心珏(觉)未来一定是要开心珏(觉)堂的!
上面这篇17年写的文章里,有说过Ta的样子。
我们每天可以问一下自己:“财富?地位?名利?健康?我到底要的是什么?我这样做的意义是什么?”
当你有一天,想明白了活着的意义是什么,一切的问题都解决了……
活着的意义:
一、为了自己更为了家人活着。你是他们的骨肉至亲,血脉相连。你生病了,不在了,最伤心、最难过的是他们!家人永远是你坚强的后盾,温暖的港湾。你去外面打拼,不是为了家人和自己更好的生活吗?
二、为了遇见的每一个人活着。这世间无缘不聚,有缘不散,相遇即是缘。互联网发达,你能看见我的文字,也是一种缘份。
希望因为我的一段话、一片真诚,能让你真正的开始行动起来,关注自己的身体健康,少熬夜、多运动,多陪伴家人……
众生是一体的,都是“命运共同体”。你的所思所想,只要表达出来,做出来,你说的每一句话,做的每一件事情,都是小事也都不是小事!
你是什么样子,你周围就会是什么样子。所谓“近朱者赤,近墨者黑,”虽然没有绝对的赤和黑,但至少有相对赤点或黑点……
心觉,活着的意义就是为了自己、为了家人、为了众生!所以,我要健健康康、平平安安、快快乐乐的活着!
嗯!学习去!讲课去!分享去!写作去!工作去!赚钱去!调理身体去!治病救人去!
心觉,要加油哦!
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